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【摘 要】
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1.为什么选择跑步 对于大多数胖子来说，最大的愿望就是能够成功减肥，恢复苗条身段。为了这个目的，很多人会去疯狂尝试各种千奇百怪的方法，比如在白天上班的时候喝减肥茶，午饭的时候只吃点青菜叶沙拉，下班回家看电视的时候也要戴着所谓的“甩脂带”，周末则揣着花了一个月工资办的健身卡去挥汗如雨地锻炼。且不说这些方法实际有多大效果，为了减肥如此大动干戈，其实已经成为一种负担，影响到正常生活了。 这个时候不妨
【出 处】
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户外探险
【发表日期】
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2013年8期
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从上巴尔托洛冰川观察迦舒布鲁姆IV峰(以下简称GIV峰)宏伟的西壁，最直观的印象就是它太完美了，完美得让你恨不得立刻去亲近它。就像优胜美地的半圆顶大岩壁一样，GIV峰堪称山体构造学的典范，山形就像一座被削去尖端的金字塔矗立于蓝色天幕的背景中，山顶经由自然之手修剪成平缓的斜坡，海拔意义的最高点留在右侧。陡峭的岩石立柱与宽阔的冰原顺着山脊铺展，傍晚时分常有被落日余晖渲染的云朵相伴其间。你会向往身居岩壁
户一代 老宋 甘肃人，17岁在西藏当兵，骑马巡灵边境四年与马结下了不解之缘。复员后，不甘于甘肃某国有企业的闲荡生活，毅然“下海”，生意做到了山东青岛。现如今重拾马术，和儿子一起开始马背生活。 户二代 宋钰 今年12岁。自从2005年在坝上草原第一次体验骑马后就喜欢上了这项运动。后来在北京燕龙学骑十鞍时，开始接触到正规的马术训练，之后的每年假期都会去北京燕龙训练，到现在已经累计20
为什么选择丝绸之路作为挑战的目标? 林义杰：选择丝绸之路作为挑战探索目标，除了丝路本身浓厚的历史文化背景之外，还因整个丝绸之路沿途几乎都是水资源历来匮乏的地区。我们希望通过这样的长跑活动，让更多人得以见证自己、见证大地，切身了解这块土地的困境与人民如何在缺水的环境中生存。我们愿将自己的身体放在最艰辛的大西北丝路上，用最简单自然的跑步方式，提醒人们关注，了解大西北水资源缺乏，大家同心协力，付出
人类了解自然的心灵点在何处7那即是探险。今年，金冰镐奖更注重艺术风格了。前些年，还有俄罗斯野蛮风格Jannu峰、珠峰北壁，这样不择手段的死磕类型能入围甚至获奖。而2010年金冰镐奖，同2009年一样，颁给了两支队伍，也都是经典阿尔卑斯风格小团队，干净攀登，大胆想像。 当下，像吴银善等这种凭商业赞助、死命大胆，去追求个人功名色彩明显的8K攀登、14座攀登，压根儿都无机会入围金冰镐奖。此类产品线
图像时代并未给我们的视觉带来多少适时的快慰。 图像时代也意味着影像垃圾全时充斥我们的眼球，如何分类、无人为我们挑选。也许我们已经习惯了漠视和错过。 以下是几个值得看的网站，不是在推荐经典，只在说一种可能。
旅行是有趣的，尤其是到达一个陌生的地方，把整颗心都放在这陌生的世界里，暂时远远地离开琐碎，彻底放松，感受空旷。新鲜的眼神看异乡的山水风景、大街小巷、人来人往，像婴儿般重新认识这个世界——越陌生，越美丽。 2009年4月25日The North Face 1002009北京昌平户外耐力跑挑战赛从晨光初现的居庸关长城起跑，在夕阳斜照的十三陵水库落下帷幕。这是中国大陆首个赛程长达100公里的跑步赛事，
热爱旅行的我完全体会到每个城市都各有它迷人的地方，成都的食物，广州开放的创作环境，北京的艺术氛围，新疆的人文风情，西藏的异域风光……这些都是吸引我一去再去，不舍离开的原因，可是我呆得比较久的地方，还是大理。大理是一个奇妙的地方，来自世界各地的朋友们，为了这里自由包容的氛围，永远艳阳高照的天气，友善单纯的民风，相聚在这里，在这里。可以用最少的钱和最理想自在的节奏生活，我在大理开了家小店和咖啡馆，专门
濒危物种 萤火虫是一类一生会发光的小甲虫，它们捕食蜗牛、蛞蝓、小昆虫。它们对人类完全无害，对环境非常敏感，是环境指示生物。随着城市化的发展，环境日益被破坏，萤火虫的栖息地也遭到破坏。萤火虫从我们身边迅速消失，有的萤火虫一发现就面临灭绝。我们美好童年的记忆也随之撕裂。目前城市里的萤火虫基本灭绝，城乡接合处的萤火虫也面临着灭绝的危险，被压缩到大山的萤火虫也因为景区开发等人为干扰，数量大幅下降。据笔者
经历了活动的隆重启动，户外方案的火热征集，月度优胜方案的激烈评选，近日，“体验无止境－2009戈尔”特斯TM户外梦想实现”活动颁奖暨出行仪式在京举办，一直悬疑未果的年度大奖终于揭开了神秘的面纱。历时六个月的申请期，多轮严格的筛选，共12个方案进入最后年度冠军的角逐。最终，“时光遗忘之地——首登左果果东峰”、“土尔根达坂及哈拉湖地区穿越考察”、“红色激情·寻梦浏阳河”、“寻访马家窑文化”分别摘得专业