【摘 要】
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根据教学经验,笔者总结了三点学生在立定跳技术练习中蹬地摆臂中易犯的错误原因: 1.起跳只是靠惯性悠过去,脚踝关节蹬地的效果不明显; 2.起跳缺乏弹性,作用力与反作用力效果
【机 构】
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河北省迁安市迁安镇第二初级中学 064400
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根据教学经验,笔者总结了三点学生在立定跳技术练习中蹬地摆臂中易犯的错误原因: 1.起跳只是靠惯性悠过去,脚踝关节蹬地的效果不明显; 2.起跳缺乏弹性,作用力与反作用力效果不明显; 3.没有形成展体、收腿技术。根据以上错误动作,建议采用—下方法纠止:第一.起跳只是靠惯性悠过去,脚踝关节
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