【摘 要】
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实心球项目不仅是初中体育投掷类项目教学的重要内容之一,同时也是体育中考项目之一.投掷实心球是一项以技术为先导,投掷者需掌握一定的投掷技巧,运用身体力量,做好握球、预
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实心球项目不仅是初中体育投掷类项目教学的重要内容之一,同时也是体育中考项目之一.投掷实心球是一项以技术为先导,投掷者需掌握一定的投掷技巧,运用身体力量,做好握球、预备、预摆、出手等环节的动作,做到身体良性配合的运动,该运动对提高身体爆发力、协调能力和身体素质起着积极作用.以初中生为研究对象,坚持理论联系实践的原则,提出了提高初中生投掷实心球成绩的建议,以帮助初中生提高投掷成绩.
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