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空劲气功免疫功法,自1992年正式向社会推广,经过十几年的社会实践,其功法医疗、健身的科学性与实用性得到了肯定。空劲气功免疫功法是在初级功法多年实践的基础上,经过科学实验与理论探索、总结提炼而成的,是以中医学的科学理论——整体治疗观为基础,运用空劲气功功法的特点创编的。其最大的特点是通过空劲气功免疫功法的锻练,不但能有效地利用外气内收而演变成的真气,对机体进行调节,调动人体潜能,而且通过功法能内气外放,对自身进行反馈治疗,达到二次治疗效果。使机体自我调理,自我修复,达到阴平阳秘,气血调和,从而进一步调节自身免疫功能。
黄仁忠老师在多年传功、教学的实践中发现,空劲气功初级阶段的学练过程中,最常见的练功效应是各种有益于健康的生理效应和抗病康复效应,而这些效应大多与人体的免疫机能有关。为了取得进一步的科学论证,黄仁忠老师先后与上海第二医学院免疫学研究所、上二医微生物教研室、深圳市华强医院等合作,进行了空劲气功对抗体产生干扰素的观察和免疫功法对免疫球蛋白变化的观察等免疫学实验。各项观察结果表明,空劲气功免疫功法对提高和调整人体的免疫机制,特别是增强中、老年人的抗病能力,具有积极的作用。练功前后各项观察指标的变化均具有显著性意义。经过这样长期的实践观察和充分的科研探讨之后,黄仁忠老师正式将空劲气功初级功法定名为免疫功法,并于1992年3月正式向全社会推广。
一、站桩、反馈疗法、扳指功法是空劲气功免疫功法中的三个大法。
1.站桩:马步站桩是空劲气功的基础功法,也是免疫功法的基础功法,是免疫功法重要的组成部分。
马步站桩的姿势要求是根据经络理论来设计的,站桩可以加强气血运行、疏通经络、调和阴阳,从而起到治病强身的作用。
它要求练功者屈膝下蹲、坐跨收腹。下蹲能增加下部的气血压力,加快“整体脉”(任、督、带)的运转,收腹、沉肘能形成自然逆式呼吸。坐跨更为重要,跨是指人体的腰与小腹,它是连接人体上下盘的枢纽,也是肾、肝、脾脏和生殖器重要器官分布地,更是命门等重要穴位的集中地带,也是人体经络的交汇点。松弛坐下的跨部,经过长时间的站桩使全身的骨骼与肌肉在自然松的状态下保持了一定的张力,从而激发改善了骨骼、肌肉、器官等组织的功能活动。骨髓是人的造血器官,也是各种免疫细胞的发源地,是主要的淋巴器官之一,其受到激发后,骨髓内细胞增殖加速,免疫活性提高,从而增强了抗病能力。
2.反馈疗法:反馈疗法是空劲气功的一大特点。
练空劲气功免疫功法的人可运用自己平时所修炼的内气,通过手掌或手指把自身内气外放的能量,发射到自己身体、经络或某个穴位进行照射、点穴或扫描,来调节自身机体能量,使内外配合产生两次效应,达到防病治病之目的。
对穴位与免疫器官进行扫描反馈,促进机体代谢,使能量代谢下降,同时使自身的体液免疫与细胞免疫得到调节。在整个功法中应用手掌发射对准穴位与免疫器官进行停留、照射与扫描,其目的是通过反馈对自身的免疫系统进行适当的调整。例如双臂揽月中对准膻中穴(胸腺)的停留;站桩、揽月、抱球加强任、督脉的畅通,促使骨髓内细胞增殖加速,免疫活性提高。三关进气可对周身淋巴器官进行扫描治疗;滚球法可对脾脏(脾脏是人体内最大的淋巴器官)、腹部、下肢淋巴结进行调控,使练功者在免疫系统上产生多方面的双相调节效应。
3.扳指功法:空劲气功免疫功法,就是利用扳动手指调动经气对自身作针对性治疗的。扳指功法是空劲气功的独特功法。
它联系到中医经络学说。人体四肢分布着十二条主要经脉,手三阳、手三阴、足三阳、足三阴,对空劲气功至关重要,桩姿上虚下实,使足三阳、足三阴下肢气血由下向上运行,与手三阳、手三阴经按一定顺序流动。练功时出现手指变粗、发红,这是因为十指不但是神经密集之处,也是气血密集之处,血流量范围极大。气行血行,经络内联脏腑,外络肢节,手指是经络、穴位气血密集之处,扳指是激发经气进行自我调整,同时也紧张静脉,促使血液回流。而指(趾)端是这些经脉的始端和终端,当扳动手太阳经手指,同时也带动足太阳经,空劲气功只扳手指不扳足趾,就是同名经带动同名经的道理。
十二经脉内属脏腑,外络肢节,把人体构成一个整体。空劲气功免疫功法通过扳指,能够调动和调整与之相关的十二经脉的经气,从而起到治病强身的作用。
手指扳动调节机体内部的循环功能先达到经气动态平衡,逐步趋向气功功能态,进而利用“外气内收,内气外放,毋需意守,循环如常”的特点,把体内的“气体”交换融为一体,使之趋于“天人合一”的理想状态,即体现内外环境的相对平衡。
二、“外气内收,内气外放,毋需意守,循环如常”是空劲气功的四大特点。这四大特点使其在气功界能独树一帜,受到世人关注和重视。
“无须意守”是空劲气功与其它气功流派的不同点之一。空劲气功通过“功法”使气血“循环如常”,使机体达到自协调、自稳定,以“外气内收”来增加抗邪能力,用“内气外放”进行自我反馈治疗。这一系列的功法和特点,都从不同的方面、不同的程度上调节了包括免疫功能在内的机体的功能状态,从而起到自我修复、自我治疗的作用。
空劲气功免疫功法动静相宜,有弛有张,动作要求松、软、圆,而又别于不用意念的体育锻炼,其以独特的功法内容,调动人体潜能,利用生物回授原理,主动吸收能量。吸收能量的结果,必然是“正气内存,邪不可干”,抗病能力增强,免疫功能得到增强或改善。因此,空劲气功既是医疗性体育,又是体育性医疗,它是一种比一般气功更简单、更安全,又比体育锻炼更合理、更有效的医疗、健身气功。而其对人体免疫功能的调节作用是祛病强身的基础所在。
三、空劲气功免疫功法以调身为起步,形成任、督、带三脉为“整体脉”,然后走向十二经脉,致使全身经络气血转入旺盛的自然循环。
空劲气功免疫功法是以调身为主,以“一调带三调”,通过“三调”,可增强人体内的元气,平衡代谢的紊乱,改善因疾病引起的组织器官的机能障碍,发挥和诱发人体的潜能,以达到强身健体、防病治病、延年益寿的目的。
空劲气功是用调姿的方法自然解决调心、调息的。所以,练空劲气功可以边锻炼边看电视,或聆听音乐、谈笑都可以,这样使练功与日常生活统一协调;同时练功不受时间、场地的限制,随时可习、随时可练,十分方便,并不出偏差,安全可靠,有益无害。
综上所述,我认为外来药物,最多只能控制疾病的症状,并不能真正地根除疾病,只有协助患者启动人体与生俱来的自我治疗和再生能力,才是真正的医疗手段。空劲气功免疫功法对人体免疫功能的调节作用和免疫学效应,具有独特的功法内容,它通过系统的功法来调整人体的免疫机能,平衡人体的神经张力,改善人体的末梢循环,挖掘人体内部的潜在能力。与此同时,还能平衡人体阴阳,协调脏腑功能。由此可见,空劲气功免疫功法是一门独特有效的医疗、健身气功功法。
〖编辑:迟昊〗
黄仁忠老师在多年传功、教学的实践中发现,空劲气功初级阶段的学练过程中,最常见的练功效应是各种有益于健康的生理效应和抗病康复效应,而这些效应大多与人体的免疫机能有关。为了取得进一步的科学论证,黄仁忠老师先后与上海第二医学院免疫学研究所、上二医微生物教研室、深圳市华强医院等合作,进行了空劲气功对抗体产生干扰素的观察和免疫功法对免疫球蛋白变化的观察等免疫学实验。各项观察结果表明,空劲气功免疫功法对提高和调整人体的免疫机制,特别是增强中、老年人的抗病能力,具有积极的作用。练功前后各项观察指标的变化均具有显著性意义。经过这样长期的实践观察和充分的科研探讨之后,黄仁忠老师正式将空劲气功初级功法定名为免疫功法,并于1992年3月正式向全社会推广。
一、站桩、反馈疗法、扳指功法是空劲气功免疫功法中的三个大法。
1.站桩:马步站桩是空劲气功的基础功法,也是免疫功法的基础功法,是免疫功法重要的组成部分。
马步站桩的姿势要求是根据经络理论来设计的,站桩可以加强气血运行、疏通经络、调和阴阳,从而起到治病强身的作用。
它要求练功者屈膝下蹲、坐跨收腹。下蹲能增加下部的气血压力,加快“整体脉”(任、督、带)的运转,收腹、沉肘能形成自然逆式呼吸。坐跨更为重要,跨是指人体的腰与小腹,它是连接人体上下盘的枢纽,也是肾、肝、脾脏和生殖器重要器官分布地,更是命门等重要穴位的集中地带,也是人体经络的交汇点。松弛坐下的跨部,经过长时间的站桩使全身的骨骼与肌肉在自然松的状态下保持了一定的张力,从而激发改善了骨骼、肌肉、器官等组织的功能活动。骨髓是人的造血器官,也是各种免疫细胞的发源地,是主要的淋巴器官之一,其受到激发后,骨髓内细胞增殖加速,免疫活性提高,从而增强了抗病能力。
2.反馈疗法:反馈疗法是空劲气功的一大特点。
练空劲气功免疫功法的人可运用自己平时所修炼的内气,通过手掌或手指把自身内气外放的能量,发射到自己身体、经络或某个穴位进行照射、点穴或扫描,来调节自身机体能量,使内外配合产生两次效应,达到防病治病之目的。
对穴位与免疫器官进行扫描反馈,促进机体代谢,使能量代谢下降,同时使自身的体液免疫与细胞免疫得到调节。在整个功法中应用手掌发射对准穴位与免疫器官进行停留、照射与扫描,其目的是通过反馈对自身的免疫系统进行适当的调整。例如双臂揽月中对准膻中穴(胸腺)的停留;站桩、揽月、抱球加强任、督脉的畅通,促使骨髓内细胞增殖加速,免疫活性提高。三关进气可对周身淋巴器官进行扫描治疗;滚球法可对脾脏(脾脏是人体内最大的淋巴器官)、腹部、下肢淋巴结进行调控,使练功者在免疫系统上产生多方面的双相调节效应。
3.扳指功法:空劲气功免疫功法,就是利用扳动手指调动经气对自身作针对性治疗的。扳指功法是空劲气功的独特功法。
它联系到中医经络学说。人体四肢分布着十二条主要经脉,手三阳、手三阴、足三阳、足三阴,对空劲气功至关重要,桩姿上虚下实,使足三阳、足三阴下肢气血由下向上运行,与手三阳、手三阴经按一定顺序流动。练功时出现手指变粗、发红,这是因为十指不但是神经密集之处,也是气血密集之处,血流量范围极大。气行血行,经络内联脏腑,外络肢节,手指是经络、穴位气血密集之处,扳指是激发经气进行自我调整,同时也紧张静脉,促使血液回流。而指(趾)端是这些经脉的始端和终端,当扳动手太阳经手指,同时也带动足太阳经,空劲气功只扳手指不扳足趾,就是同名经带动同名经的道理。
十二经脉内属脏腑,外络肢节,把人体构成一个整体。空劲气功免疫功法通过扳指,能够调动和调整与之相关的十二经脉的经气,从而起到治病强身的作用。
手指扳动调节机体内部的循环功能先达到经气动态平衡,逐步趋向气功功能态,进而利用“外气内收,内气外放,毋需意守,循环如常”的特点,把体内的“气体”交换融为一体,使之趋于“天人合一”的理想状态,即体现内外环境的相对平衡。
二、“外气内收,内气外放,毋需意守,循环如常”是空劲气功的四大特点。这四大特点使其在气功界能独树一帜,受到世人关注和重视。
“无须意守”是空劲气功与其它气功流派的不同点之一。空劲气功通过“功法”使气血“循环如常”,使机体达到自协调、自稳定,以“外气内收”来增加抗邪能力,用“内气外放”进行自我反馈治疗。这一系列的功法和特点,都从不同的方面、不同的程度上调节了包括免疫功能在内的机体的功能状态,从而起到自我修复、自我治疗的作用。
空劲气功免疫功法动静相宜,有弛有张,动作要求松、软、圆,而又别于不用意念的体育锻炼,其以独特的功法内容,调动人体潜能,利用生物回授原理,主动吸收能量。吸收能量的结果,必然是“正气内存,邪不可干”,抗病能力增强,免疫功能得到增强或改善。因此,空劲气功既是医疗性体育,又是体育性医疗,它是一种比一般气功更简单、更安全,又比体育锻炼更合理、更有效的医疗、健身气功。而其对人体免疫功能的调节作用是祛病强身的基础所在。
三、空劲气功免疫功法以调身为起步,形成任、督、带三脉为“整体脉”,然后走向十二经脉,致使全身经络气血转入旺盛的自然循环。
空劲气功免疫功法是以调身为主,以“一调带三调”,通过“三调”,可增强人体内的元气,平衡代谢的紊乱,改善因疾病引起的组织器官的机能障碍,发挥和诱发人体的潜能,以达到强身健体、防病治病、延年益寿的目的。
空劲气功是用调姿的方法自然解决调心、调息的。所以,练空劲气功可以边锻炼边看电视,或聆听音乐、谈笑都可以,这样使练功与日常生活统一协调;同时练功不受时间、场地的限制,随时可习、随时可练,十分方便,并不出偏差,安全可靠,有益无害。
综上所述,我认为外来药物,最多只能控制疾病的症状,并不能真正地根除疾病,只有协助患者启动人体与生俱来的自我治疗和再生能力,才是真正的医疗手段。空劲气功免疫功法对人体免疫功能的调节作用和免疫学效应,具有独特的功法内容,它通过系统的功法来调整人体的免疫机能,平衡人体的神经张力,改善人体的末梢循环,挖掘人体内部的潜在能力。与此同时,还能平衡人体阴阳,协调脏腑功能。由此可见,空劲气功免疫功法是一门独特有效的医疗、健身气功功法。
〖编辑:迟昊〗