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1问题的提出表象训练是在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境,从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。＂表象训练＂通常应用于运动技术比较复杂的运动项的训练中,如篮球、健美操、排球、武术、射击、游泳、撑杆跳高等运动项目。＂表象训练＂在体育教学方面的运用,主要是通过实验性研究来完成的,并且得出了一些较为一致的结论,