【摘 要】
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本文改进传统哑铃锻炼功能单一的不足创新哑铃设计,实现锻炼多样化,满足全身功能性锻炼的需求.该多功能哑铃通过不同的零件设计与组合实现哑铃、杠铃、弹力绳训练棒,臂力器功
【机 构】
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泰山职业技术学院 山东泰安 271000山东农业大学 山东泰安 271000;
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本文改进传统哑铃锻炼功能单一的不足创新哑铃设计,实现锻炼多样化,满足全身功能性锻炼的需求.该多功能哑铃通过不同的零件设计与组合实现哑铃、杠铃、弹力绳训练棒,臂力器功能.通过训练能够增强人体的核心力量提高身体协调性,减少运动中的损伤,提高心肺功能,也可以锻炼手臂、胸部、背部等全身肌肉群,增强人体肌肉力量,增加肌肉的线条美感.
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