小儿积食引起的发热，与普通的感冒发热不同。食热，在发热前，孩子食欲好，吃得多，舌苔厚腻，没有明显的嗓子红肿、咳嗽、流鼻涕等症状。
　　还有一种更简单的判断方法——摸摸孩子的肚子和后背。如果后背比肚子熱，就是感冒发热;如果肚子比后背热，就是积食引起的发热。
　　那么，如果宝宝是食热，怎么退热呢？
　　1.物理降温
　　积食引起发热，立即服用退热药会让机体抵御病菌的能力下降。如果体温不超过38.5℃，可物理降温。用温水擦拭宝宝额头、手脚心、后背前胸，给宝宝穿宽松衣服，让他多喝水，促进新陈代谢，带走内热。
　　2.吃些流食
　　积食期间，不要强迫孩子吃饭，可适当喂些汤、粥、牛奶等流食，稍微吃些清淡蔬菜。水果可以吃香蕉、苹果，促进排便。
　　3.帮助按摩
　　宝宝大便不通会引起腹胀、腹痛，家长可以肚脐为中心，以掌心顺时针按摩宝宝腹部，在感觉较硬的部位（可能是停滞的大便）上，稍加用力向下推，促进便意。还可用手指蘸取婴儿油，轻轻按摩宝宝肛周，刺激排便。
　　4.合理用药
　　积食发热，重点要化积。可给宝宝吃点小儿七星茶、化积口服液、王氏保赤丸等中成药，帮助排便，便通则热退。化积的同时，要密切关注宝宝体温。如果宝宝体温在38.5℃以下，无明显异常，可不吃退热药，多喝水，物理降温即可。如果体温在38.5℃以上，最好去医院，遵医嘱服用药物。
　　5.适当运动
　　让宝宝适当运动，靠胃肠活动消化食物，帮助化积。运动还能增加汗腺分泌，通过流汗带走部分内热，帮助降温。