【摘 要】
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<正>美国心理学家埃里克森曾经提出过一个观点,任何一个人要想在某个领域取得成功,必须进行至少1万个小时刻苦而又专业的练习。也就是说,如果每周练习20个小时,这个人必须坚
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<正>美国心理学家埃里克森曾经提出过一个观点,任何一个人要想在某个领域取得成功,必须进行至少1万个小时刻苦而又专业的练习。也就是说,如果每周练习20个小时,这个人必须坚持10年才能成功。瑞典跳高名将斯蒂芬·霍尔姆为这个理论提供了一个绝佳的证明。他从8岁起开始练习跳高,迄今为止至少已经进行了2万个小时的专业训练。艰苦的训练最终有了回报,他以2.36米的优异成绩获得了2004年雅典奥运会的跳高冠军。
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