科学饮食营养助力慢阻肺患者康复

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  慢性阻塞性肺疾病患者大多营养不良
   作为老年人群多发的一种慢病,慢性阻塞性肺疾病(即慢阻肺)能量消耗比正常人大。这是因为患者呼吸不畅,需要获得更多的热量支持,有的患者所需卡路里甚至高达普通人的10倍。摄取了太多的能量,相应地造成体质量上升。而体质量上升又进一步加大了呼吸系统的压力,加剧了患者的病情,给疾病管控带来了难度。所以,慢阻肺患者往往并发营养不良。国际、国内都报道过慢阻肺并发营养不良的病例,发生率达到21%~70%;处于急性发作期抑或长时间住院的慢阻肺患者,发生营养不良的概率超过了50%。
  文献表明,慢阻肺患者的病死率和营养不良的发生率表现为正相关,而采取积极的营养支持措施可以改进患者预后。有关报道阐述了慢阻肺引发营养不良的具体机制。第一,慢阻肺属于消耗类疾病,由于呼吸肌做功增加了能量消耗,造成患者的能量消耗上升;第二,由于患者呼吸功能减弱,造成患者摄取的食量减少,所摄取的营养元素亦相应降低;第三,患者的机体新陈代谢能力加强;第四,个别患者可能并发消化吸收能力变弱;第五,感染亦是造成患者能耗上升的一个因素。
  处于急性加重期的慢阻肺患者发生营养不良的概率更大,原因或许和“细胞因子-瘦素”共同效应引发能量失衡相关。营养不良进一步损伤了患者体内的抗氧化保护机制,伤害了支气管和肺泡,使肺功能变差。
  《健康中国2030规划》提出要重点防治慢阻肺。2021年《中国慢性阻塞性肺疾病诊治指南》(修订版)指出,在治疗慢阻肺时,营养康复有着十分关键的作用。要求营养支持应满足理想体质量,并且不可摄取高能量饮食及高碳水化合物,避免形成过量的二氧化碳。国际、国内的临床经验都证明,实施充足的营养支持能显著改进慢阻肺患者的疲劳感,强化其免疫功能及骨骼肌力,减少呼吸衰竭及感染的发生概率,降低患者的病死率。通常情况下,若慢阻肺患者出现体质量渐渐减轻、易发感染、易于疲劳、乏力等情况时,表明患者或許已经发生了营养不良。这时,慢阻肺患者宜第一时间前往医院就诊,及早诊断,及时接受营养支持治疗。
  营养支持对于改进慢阻肺患者的免疫功能大有裨益
   作为全身性疾病,慢阻肺一方面连累到了肺脏,另一方面可导致全身出现不良反应,而营养不良即为全身不良反应之一。营养不良在危害机体的同时,亦会影响患者预后。通过营养支持,可以改进慢阻肺患者的免疫功能,增强其自身的抗感染能力,再辅以其他康复措施,如氧疗、呼吸训练等,有助于患者呼吸肌功能的康复,增加呼吸肌的耐力与强度,减少患者的病亡率。因此,除了防止感冒、多加保暖外,慢阻肺疾病患者的饮食调养亦十分关键。
  慢阻肺患者在饮食上的“一益”“一忌”
   慢阻肺患者在饮食上应遵循“一益”与“一忌”,也就是应多摄取水分,少摄取高碳水化合物(包括各种谷类、面类食品)。这是因为在热量相等时,碳水化合物所生成的二氧化碳远多于脂肪。由于慢阻肺患者有通气困难,无法利用通气功能将二氧化碳排出,结果或会导致呼吸衰竭;并且因为慢阻肺患者所需热量超过了普通人,每天通过饮食获取的热量超过了2 500千卡,所以,在加强能量的同时,慢阻肺患者尤其要关注糖脂比例,勿摄取过量的高碳水化合物。
  比较合理的饮食构成是碳水化合物比例为50%~60%,蛋白质占比15%~20%,脂肪占比20%~30%。此外,慢阻肺患者还要注意摄取大量水分。原因是慢阻肺患者大多营养不良,会导致呼吸肌疲劳,造成患者无力咳嗽、排痰,加剧呼吸障碍,进而造成水分的大量流失。反过来,体内水分不足又造成痰液黏稠,难以咳出。患者每天饮水应不少于8~12杯,摄取总水分约2 000~2 500毫升,如此方可稀释痰液,方便咳出。
  慢阻肺患者平时的饮食应注意均衡、易于消化及清淡,通常无须忌口。除了上述的“一益”与“一忌”外,可摄入适量的蛋白质,尤其要注意优质蛋白,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等的摄取。蛋白质可参照每天1.2~1.5克/公斤体质量的标准摄取,每天1杯牛奶、1 个鸡蛋及2~3两瘦肉,即可成功推动身体康复。
  萝卜、白菜、黄瓜、西红柿、菠菜、茄子等蔬菜含有多种维生素,能增强人体代谢能力,促进食欲,还有保护血管和肺部组织的功能,可以适当摄取。香蕉、苹果、橘子、梨等新鲜水果可以补充电解质及水分,对于维护人体内环境平稳有利,亦可适当摄取。
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