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摘 要：在中学体育课中讲授竞赛规则应注意：合理安排讲授课题和时间；精心选择和设计讲授内容；讲解要深入浅出、通俗易懂；运用多种手段和方法进行教学。
关键词：中学体育课；竞赛规则；教学方法
随着素质教育的全面推进，要求我们必须切实提高学校体育工作的质量和效益，不断丰富学校体育的内容。因此，在体育教学中，我们应该在“多样性和兴趣性”方面下大功夫。
让中学生适当了解和掌握常见运动项目的竞赛规则，不仅能促进学生更好地学习和掌握运动技术的技能，有利于学校课外体育活动的全面开展，而且对培养学生的体育兴趣、提高学生的体育欣赏能力、发展学生的体育特长具有良好的促进作用。同时也能为学生的终身体育打下良好的基础。
向学生传授竞赛规则的途径有很多，其中在室内进行专题讲授是非常重要而且是必不可少的。因为学生在室内上课不易受外界环境的影响，精力易于集中，因此在室内可以较系统地向学生介绍和讲解竞赛规则，而且学生也易于理解和记忆。那么，如何根据中学生的特点选择合适的教学内容和方法进行教学呢？下面，结合本人多年的教学实践谈几点体会，供大家参考。
一、合理安排讲授课题和时间
在中学体育教学中，规则讲授课一般每学期安排1～2次为宜。在安排讲授课题时，要结合本学期的技术课内容和竞赛活动来安排。例如，某学期的技术课教学排球内容较多，那么这学期就可安排排球竞赛规则的讲授。具体讲授时间应安排在基本技术教学后，战术教学和教学比赛之前。如果某学期学校安排田径运动会，那么这学期就可安排田径竞赛规则的讲授，具体讲授时间应安排在运动会这前。这样才能使学生把所学的理论知识与实践结合起来理解和巩固。另外，还应注意在各学年计划中要统筹安排竞赛规则的讲授课，使每届学生在校期间对常用运动项目的竞赛规则都能学习到。
二、精心选择和设计讲授内容
由于各运动项目竞赛规则的条款多、内容复杂，如果按照规则的条款一一向学生讲解，不但时间不允许，而且也没有必要。因此，我们应从中抽出一些基本的、常用的条款来讲解。比如在讲解篮球竞赛规则时，我们可以重点选择违例和犯规两个大问题进行讲解。违例可选择球出界、运球规则、带球走规则、球回后场，以及3s、5s、10s、30s规则等条款讲解；犯规可选择侵入犯规、技术犯规、违反体育道德的犯规以及队员5次犯规和全队7次犯规等条款讲解。其它一些条款，如场地、队员、替补队员和教练员以及比赛通则中的某些条款可以少讲或不讲。另外还要注意的是所选择的内容一般应在一节课内讲完为宜，并且能够达到使学生基本理解和掌握的目的。
在讲授内容选择好之后，还应该把这些内容按照一定的规律串联起来，使整节课的讲解内容条理清楚，结构合理，这样才便于学生理解和记忆。例如在讲解足球规则时，可以以场地为线索，按照“一圈”（中圈）、“二点”（中点、罚球点）、“三区”（禁区、球门区、角球区）、“三线”（边线、球门线、中线）的结构来讲解。讲解时先讲它们的画法，再讲它们的作用。在讲它们的作用时就会涉及到其它一些相关的规则条款，例如在讲禁区的作用时就会涉及到“直接任意球”和“间接任意球”以及“犯规与不正当行为”等规则条款。足球竞赛规则采用这样的结构来讲解，不但常用的规则条款都讲解到了，而且条理也较清楚，学生易理解和记忆。
三、讲解要深入浅出、通俗易懂
由于规则里面的有些条款为了其内涵和外延的准确性，文字较繁琐和拗口，而中学生的知识结构和理解能力又有限，所以，如果我们用原文来讲解，学生难以理解。因此，在讲解这些条款时可以在基本不改变其含义的前提下变换成一种较通俗的说法，使之变得好理解一些。或者进行归纳概括，用较简捷的文字来说明。例如，足球规则里面的“越位”条款。本来越位在足球竞赛规则里面就是一个较难理解的问题，如果我们按照规则原文中的“四大点”和“六小点”来讲，学生就不易理解。我们在讲解时把越位的概念概括为两点：一是队员的位置，即在前场、在球的前面、在他的前面对方不足两人；二是时间，即在同队队员传球的一瞬间。让学生把越位的概念弄清楚后再讲队员虽是越位位置但可以不判的几种情况，最后举例说明。采用这种方法讲解后，学生对“越位”概念基本都能理解和掌握。
四、运用多种手段和方法进行教学
由于在进行规则讲解时要运用一些图解和实例来帮助学生理解，所以如果我们根据条件运用多种手段和方法进行教学，就会达到事半功倍的效果。例如应用多媒体进行教学，把一些图片和实例用幻灯、电脑或录像机在大屏幕上显示出来，不但能节约时间，而且会使教学更具有直观性，因此也就会更利于学生的理解和记忆。
当然，为了达到使学生理解和掌握规则，并能初步应用的目的，除了在室内作专题讲授外，还应注意利用多种其它途径帮助学生理解和巩固。如在技术课教学中结合教学内容适当讲解；在竞赛活动中结合实例讲解；经常和学生一起交流、讨论，在体育基础知识考试中适当增加规则内容等。
参考文献：
[1]斯力格.足球规则问答[M].北京：人民体育出版社，1996
[2]中国篮球协会.篮球竞赛规则[M].北京：光明日报出版社，1998
关键词：中学体育课；竞赛规则；教学方法
随着素质教育的全面推进，要求我们必须切实提高学校体育工作的质量和效益，不断丰富学校体育的内容。因此，在体育教学中，我们应该在“多样性和兴趣性”方面下大功夫。
让中学生适当了解和掌握常见运动项目的竞赛规则，不仅能促进学生更好地学习和掌握运动技术的技能，有利于学校课外体育活动的全面开展，而且对培养学生的体育兴趣、提高学生的体育欣赏能力、发展学生的体育特长具有良好的促进作用。同时也能为学生的终身体育打下良好的基础。
向学生传授竞赛规则的途径有很多，其中在室内进行专题讲授是非常重要而且是必不可少的。因为学生在室内上课不易受外界环境的影响，精力易于集中，因此在室内可以较系统地向学生介绍和讲解竞赛规则，而且学生也易于理解和记忆。那么，如何根据中学生的特点选择合适的教学内容和方法进行教学呢？下面，结合本人多年的教学实践谈几点体会，供大家参考。
一、合理安排讲授课题和时间
在中学体育教学中，规则讲授课一般每学期安排1～2次为宜。在安排讲授课题时，要结合本学期的技术课内容和竞赛活动来安排。例如，某学期的技术课教学排球内容较多，那么这学期就可安排排球竞赛规则的讲授。具体讲授时间应安排在基本技术教学后，战术教学和教学比赛之前。如果某学期学校安排田径运动会，那么这学期就可安排田径竞赛规则的讲授，具体讲授时间应安排在运动会这前。这样才能使学生把所学的理论知识与实践结合起来理解和巩固。另外，还应注意在各学年计划中要统筹安排竞赛规则的讲授课，使每届学生在校期间对常用运动项目的竞赛规则都能学习到。
二、精心选择和设计讲授内容
由于各运动项目竞赛规则的条款多、内容复杂，如果按照规则的条款一一向学生讲解，不但时间不允许，而且也没有必要。因此，我们应从中抽出一些基本的、常用的条款来讲解。比如在讲解篮球竞赛规则时，我们可以重点选择违例和犯规两个大问题进行讲解。违例可选择球出界、运球规则、带球走规则、球回后场，以及3s、5s、10s、30s规则等条款讲解；犯规可选择侵入犯规、技术犯规、违反体育道德的犯规以及队员5次犯规和全队7次犯规等条款讲解。其它一些条款，如场地、队员、替补队员和教练员以及比赛通则中的某些条款可以少讲或不讲。另外还要注意的是所选择的内容一般应在一节课内讲完为宜，并且能够达到使学生基本理解和掌握的目的。
在讲授内容选择好之后，还应该把这些内容按照一定的规律串联起来，使整节课的讲解内容条理清楚，结构合理，这样才便于学生理解和记忆。例如在讲解足球规则时，可以以场地为线索，按照“一圈”（中圈）、“二点”（中点、罚球点）、“三区”（禁区、球门区、角球区）、“三线”（边线、球门线、中线）的结构来讲解。讲解时先讲它们的画法，再讲它们的作用。在讲它们的作用时就会涉及到其它一些相关的规则条款，例如在讲禁区的作用时就会涉及到“直接任意球”和“间接任意球”以及“犯规与不正当行为”等规则条款。足球竞赛规则采用这样的结构来讲解，不但常用的规则条款都讲解到了，而且条理也较清楚，学生易理解和记忆。
三、讲解要深入浅出、通俗易懂
由于规则里面的有些条款为了其内涵和外延的准确性，文字较繁琐和拗口，而中学生的知识结构和理解能力又有限，所以，如果我们用原文来讲解，学生难以理解。因此，在讲解这些条款时可以在基本不改变其含义的前提下变换成一种较通俗的说法，使之变得好理解一些。或者进行归纳概括，用较简捷的文字来说明。例如，足球规则里面的“越位”条款。本来越位在足球竞赛规则里面就是一个较难理解的问题，如果我们按照规则原文中的“四大点”和“六小点”来讲，学生就不易理解。我们在讲解时把越位的概念概括为两点：一是队员的位置，即在前场、在球的前面、在他的前面对方不足两人；二是时间，即在同队队员传球的一瞬间。让学生把越位的概念弄清楚后再讲队员虽是越位位置但可以不判的几种情况，最后举例说明。采用这种方法讲解后，学生对“越位”概念基本都能理解和掌握。
四、运用多种手段和方法进行教学
由于在进行规则讲解时要运用一些图解和实例来帮助学生理解，所以如果我们根据条件运用多种手段和方法进行教学，就会达到事半功倍的效果。例如应用多媒体进行教学，把一些图片和实例用幻灯、电脑或录像机在大屏幕上显示出来，不但能节约时间，而且会使教学更具有直观性，因此也就会更利于学生的理解和记忆。
当然，为了达到使学生理解和掌握规则，并能初步应用的目的，除了在室内作专题讲授外，还应注意利用多种其它途径帮助学生理解和巩固。如在技术课教学中结合教学内容适当讲解；在竞赛活动中结合实例讲解；经常和学生一起交流、讨论，在体育基础知识考试中适当增加规则内容等。
参考文献：
[1]斯力格.足球规则问答[M].北京：人民体育出版社，1996
[2]中国篮球协会.篮球竞赛规则[M].北京：光明日报出版社，1998