【摘 要】
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你知道不吃早餐害处多,可是你知道吗?营养不平衡的早餐同样有害健康。比如,品种单一营养不全面的;过于油腻不好消化的;生冷易伤脾胃的……吃下这样的早餐也是危险多多!所以,
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你知道不吃早餐害处多,可是你知道吗?营养不平衡的早餐同样有害健康。比如,品种单一营养不全面的;过于油腻不好消化的;生冷易伤脾胃的……吃下这样的早餐也是危险多多!所以,记得吃早餐,更要记得吃好早餐!荤素搭配、干稀得当、富于变化、营养全面,这样的早餐才是健康好早餐!
Do you know that eating breakfast is more harmful, but do you know that an unbalanced breakfast is equally detrimental to health. For example, a single species of nutrition is not comprehensive; too greasy digestible; cold easy to hurt the stomach ...... eating such a breakfast is also a lot of danger! So, remember to eat breakfast, but also remember to eat breakfast! Rare properly, rich in change, nutrition is comprehensive, this breakfast is healthy and good breakfast!
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