【摘 要】
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目的:对老年人静坐积累模式进行客观量化,探讨老年人静坐积累模式与常见慢性病患病风险的关系.方法:采用多阶段抽样方法抽取南京市60～84岁老年人,采用问卷调查法收集受试者基本信息和常见慢性病患病状况,借助加速度计测量受试者体力活动和静坐行为.分别计算不同持续时长的静坐、静坐中断的次数和时长.最终纳入研究对象共390人.结果:不同年龄、学历、职业、收入老年人的静坐、静坐中断的次数和时长差异显著.持续≥1 min(OR=1.34)、≥5 min(OR=1.14)和≥10 min(OR=1.10)的静坐时长是老年
【机 构】
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昆山市第三中心小学,江苏苏州,215000;杭州市富阳区郁达夫中学,浙江杭州,310000;南京师范大学体育科学学院,江苏南京,210023
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目的:对老年人静坐积累模式进行客观量化,探讨老年人静坐积累模式与常见慢性病患病风险的关系.方法:采用多阶段抽样方法抽取南京市60～84岁老年人,采用问卷调查法收集受试者基本信息和常见慢性病患病状况,借助加速度计测量受试者体力活动和静坐行为.分别计算不同持续时长的静坐、静坐中断的次数和时长.最终纳入研究对象共390人.结果:不同年龄、学历、职业、收入老年人的静坐、静坐中断的次数和时长差异显著.持续≥1 min(OR=1.34)、≥5 min(OR=1.14)和≥10 min(OR=1.10)的静坐时长是老年人常见慢性病患病风险的危险因素;≥1 min的静坐中断次数(OR=0.81)以及≥10 min的静坐中断时长(OR=0.81)是老年人常见慢性病患病风险的保护因素,此关系独立于社会人口学因素和加速度计佩戴时间.结论:即使是持续较短时间的静坐仍会增加老年人常见慢性病的患病风险,而短时间内频繁地中断静坐或将中断的时间维持在10 min及以上有利于降低老年人常见慢性病的患病风险.此外,10 min及以上的静坐中断时长对降低常见慢性病患病风险的效益独立于中高强度体力活动.建议频繁地中断静坐行为以打破其连续性,着重关注中断时间的延长而非中断活动的属性,养成“勤动少坐”的生活习惯,有助于降低老年人常见慢性病的患病风险.
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