网络时代中学生思想道德教育初探

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中国营养协会的资料显示,中国人日均摄入油脂量超过推荐标准的120%。北京、天津等大城市每天人均摄入油脂近80克,超过健康标准25克的两倍还多。因油脂过量摄入而导致的肥胖病、心脑血管疾病和人们摄入的油脂量成正比增长。盲目吃油已成为人们健康状况的一大隐患。有一句广告词说得好,我们务必铭记在心一一经济匮乏时期,油脂是人们生活中的奢侈品,城镇居民每月每人只供应半斤,一年到头也难得吃上一次油炸食品。农村人就
佛家认为人的烦恼均在于自我主观意识太强,执着于贪、嗔、痴、怒等诸念,这些不良情绪常常引发如头痛、头晕、失眠、胸痛、心悸、胃痛、腹胀等各种病症。养生不仅养身,更贵在养心。因此,他们非常注重一种向内心自省的“调心”功夫,主张“去物欲以养形,致虚静以养神”,只有形神合一,心胸开阔,才能延年益寿。这种功夫 就是佛家静坐术。静坐不仅要求身体的入静,也要求精神思维活动的入静,从而使大脑皮层在一定的时间内达到休
二 铭文一开始先点明“行气”,这是全文的总提纲,内含借呼吸之气促使内气运行全身的意思。接下来对修炼过程的描述,可以分为三个步骤:第一步:“深则蓄。”这一步骤的主要要求是腹脐部蓄气,而实现腹脐部蓄气的主要手段,即是将柔缓细长的气息吸至腹脐部。我们知道,当人们深吸气的时候,空气是从气管进入肺泡,没有也不可能直接进入腹脐部位,但主体此时可以利用深吸气时膈肌下移和腹肌外张的动觉,组成一道动觉移动线,在意念