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自行车运动员通过开展全身力量的相对均衡同步发展与关键性部位的重点训练、使得腿部前、后肌肉群力量需要同步发展和提升、协调发展退让性和克制性的肌肉群、限制局部肌肉最大力量的超前发挥四种途径增强短中距离自行车运动员的专项力量.
短中距离自行车运动员专项力量素质的策略研究
【摘 要】
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自行车运动员通过开展全身力量的相对均衡同步发展与关键性部位的重点训练、使得腿部前、后肌肉群力量需要同步发展和提升、协调发展退让性和克制性的肌肉群、限制局部肌肉最
【机 构】
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郑州市体育运动学校
【出 处】
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商情
【发表日期】
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2019年36期
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