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木兰拳是武术运动的拳种之一,有其独特的运动韵味与规律.习练木兰拳分3个阶段:尽快熟悉套路,在姿态和动作上打好基础;掌握动作要领与规律,领会运动特点;加强练意、练气和练力.
木兰拳及其习练要略
【摘 要】
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木兰拳是武术运动的拳种之一,有其独特的运动韵味与规律.习练木兰拳分3个阶段:尽快熟悉套路,在姿态和动作上打好基础;掌握动作要领与规律,领会运动特点;加强练意、练气和练力
【机 构】
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湛江海洋大学体育部
【出 处】
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武汉体育学院学报
【发表日期】
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2002年1期
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