跑步是一辈子的事 95后越野跑新星申加升

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  4月22日,TNF100北京站在雨中开赛,申加升在2000多名选手中率先到达终点,夺得50公里男子组冠军。这两年的越野跑赛场上,他异常活跃,以黑马之姿一路折桂。算上这次,这位1995年出生的云南小伙儿,已经拿下了26个越野跑赛事的冠军。“越野超新星”,是近来人们赋予他的新称号。
  
  2017年,申加升共参加了35场比赛,收获了19个冠军。在今年已经参加的10场比赛中,他有7次率先冲线。TNF100北京站,是他今年参加的第7场比赛。一场大雨打乱了赛程,也让他收获许多不一样的体验。

第25个冠军


  4月22日凌晨3点,TNF100北京站50公里组的比赛鸣笛起跑。夜雨正酣,2000多名选手从起点狂飙乐园奔涌而出,簇拥的头灯渐渐汇成一条长龙在山路上蜿蜒。因为天气原因,100公里的比赛临时取消,众多选手改组为50公里项目,这使得比赛一开始就显得有些拥堵。
  
  申加升也是临时改了项目,为了占据靠前的起跑位置,他12点就提前赶到了赛场。当人们还在起点处慢慢往外挪时,他早已如离弦之箭冲进了被雨雾覆盖的夜色中。这是他第一次在夜里参加比赛,在山间迈开脚步,心情也跟着飞扬起来:“戴上头灯,我还挺兴奋。有些山坡如果在白天碰到,一望都看不到头,我就会担心,跑得比较保守。夜里头灯照不清山路的全貌,碰到爬坡的时候,我反而不知不觉就跑过去了。”
  因为跑在第一个,穿山过林后露水全都弄在了他身上。山间雾气重,下过雨的路十分湿滑,体力消耗变得更大。在CP9~CP10的路段,好汉坡是整个赛程最后一个大爬升,其中两公里的路爬升就将近600米,申加升跑得最为艰难。因为之前已经跑了30多公里,他的体力所剩不多,每一步都越发沉重:“那一段觉得特别累,是最慢的1公里,我走了14分钟。”
  终于来到最后一个路段,申加升的腿却开始抽筋。进行调整后,他只能慢慢走,看看还能不能恢复。终点已经不远,如果因为抽筋就止步在这里,任谁也会不甘心。好在休息了一会儿后,他感觉好了一些,就慢慢跑了起来。离终点越来越近,申加升状态恢复,竟拿出手机拍起了视频。他对着镜头挥挥手说:“还有两公里啦!”
  
  终点处人们在等待着,当申加升出现时,主持人大喊:“让我们一起来见证冠军的诞生!”计时器显示在4小时34分51秒,众声沸腾,申加升放缓脚步,双手合十冲过了终点线。那个在山间自拍的飞扬少年不见了,此时他变得如王者般谦虚大气,这是他获得的第25个越野跑冠军。

每一场都不一样


  自2016年出道以来,申加升取得了一连串的佳绩,早已是越野跑领奖台的常客。在中国天空跑系列赛甘南站中,面临3600米爬升,他取得了56公里越野冠军。环贡嘎山100公里挑战赛号称穿越海拔最高、赛段线路最复杂、完赛难度最大,他首次参赛就一举夺冠。高黎贡超级山径赛是全世界第一个By UTMB的顶级越野赛事,他获得男子125公里组别冠军。
  每一次比赛都仿佛一次历练,将这颗耀眼的越野新星打磨得更加光芒四射。然而,就在两年前,完成人生的第一场越野跑赛事后,申加升第一个念头竟然是—以后再也不跑了。
  
  2016年9月,申加升应朋友之邀来到贵州金沙,参加亚洲山地竞速挑战赛。此前他一直参加马拉松比赛,对越野跑所知甚少。报名时看到组委会列举的强制装备,他还问朋友为啥一定要带这些装备,能不能不带。比赛时,申加升就带了半瓶矿泉水,结果刚到CP1就喝完了。“那时候真的是‘小白’,连需要什么东西都根本不知道。水喝完了,就在CP点喝一口水,以为像马拉松那样,结果完全不一样。”那次他获得了50公里个人升降赛的亚军,因为不会分配体力,腿一路都在抽筋。跑完之后,他说的第一句话是:“以后再也不跑了,真的很累。”
  然而,赛后一时的念头并没有让申加升真的放弃。在比赛结束后,他和运动员祁敏渐渐熟识起来,并在他的建议下主攻越野跑。同是马拉松选手,两人在微信上之前就有过联系,贵州金沙的亚洲山地竞速挑戰赛,也是祁敏第一次参加越野跑的赛事。之后两人常常一起参加越野比赛,申加升也慢慢开始适应越野跑的节奏。
  和马拉松不一样,越野跑更要求速度和肌肉力量,这样才能适应山间复杂的地形。机耕路、土路、山路,不同的路段需要选手进行技术调整。在越野跑的途中总能看到不一样的风景,比赛的不确定因素也更多,这就意味着每次比赛都将面临未知的挑战。在申加升看来,这正是越野跑最大的魅力所在。第一次夜间出发,第一次高海拔比赛,第一次碰到下雨,第一次大意迷路……越野跑总能给人新鲜的体验,在到达终点前,你永远不知道前方将会遇到什么。
  2017年,申加升参加了“环贡嘎山”百公里越野赛,这是他最难忘的一场比赛。“环贡嘎山”百公里号称是完赛难度最大的越野跑比赛:赛道总长103.6公里,设计总关门时间为28小时;线路累计爬升5538米,累计下降4160米;线路上最高海拔4705米,最低海拔2378米。
  申加升此前都是参加50公里左右的项目,这是他第一次跑百公里。从来没有跑过这么长的距离,同时高海拔让任何简单的事也变得困难。比赛途中,他出现了轻微高反。好在绝大部分赛道都是土路,比硬化路面跑起来更舒服。沿途壮阔的风景应接不暇,白云环绕在青碧的山峰间,带走了不少比赛的艰辛。第一次百公里比赛,申加升用时11小时,比上届冠军所创纪录整整快了两小时。

跑步是一辈子的事


  
  对于23岁的申加升而言,每一次比赛都意味着一次成长。一起跑步的好友祁敏曾在采访中说:“申加升还年轻,未来的路很长,他以后越野跑的前途不可限量。”能一直跑到今天,申加升最感谢小时候在山里生活的岁月。他的家乡云南会泽县地处滇东北高原,山高谷深,沟壑纵横,海拔在2000米左右。从小他就与山野相伴,每天都要翻过家后面的一座大山,徒步4公里去上学。
  一天在家校之间往返两次,相当于要走16公里的山路。小孩子总是性子急,申加升往往是跑着来回。有时候帮着家里放羊,羊总爱走丢,他就要漫山遍野地去找羊。那些奔跑在山里的日子,悄悄埋下了伏笔,指引着他逐步走上赛道:“相当于从小就接触越野跑,这是我的一个优势吧。”
  12岁那年,申加升在乡镇运动会中获得3000米项目的第三名。一年后就进入会泽县体校开始跑步训练。在体校,许多同学觉得训练太累,常常跑出去几百米就在房子后边躲着。申加升却相反,每天都觉得练不够,周末休息时还要叫上同伴偷偷跑个10公里。
  17岁时,他加入宁夏专业队,开始了专业训练。刚入队时因为年纪小,成绩并不理想,申加升只能给老队员当陪练。三年悄然过去,他终于从陪练变成了主力队员。然而,他的跑步之路却再次遇上瓶颈。因为没能在马拉松项目上获得二级运动员资质,他离开了宁夏专业队。退役后,父母劝申加升找一份安稳的工作,而他完全不想考虑那些。
  跑步,是他当时唯一想做的事。
  于是他开始参加跑步比赛,一方面证明自己,另一方面是想赚一些奖金,不让父母担心。跑过5场马拉松比赛后,他应朋友之邀参加了一场越野跑比赛,一发而不可收拾,自此开始书写越野超新星的传说。
  现在,申加升和祁敏一起在大理训练。早上9点,他准时来到田径场,跑上个20公里。一个多小时后训练完毕,回到住处休息一下,下午3点半就又开始慢跑10公里。每周他和祁敏都要去苍山进行长距离拉练,作为辅助训练,既锻炼体力,也能提高上下坡技术。
  “跑步能让我感觉快乐、自由,几天不跑就觉得差点什么。年龄越来越大,压力也会越来越大,跑步能让我尽量不去想这些东西,让我专注于做一件事。”對于申加升来说,跑步已经成为生活的一部分。经历一次次比赛的洗礼,他觉得开心和健康更重要。以前他会想很多东西,要拿到好的名次,成绩要取得突破。现在他会放空自己,好好享受比赛,跑得也更放松。对他来说,跑步可是一辈子的事情。

下一站,UTMB


  
  今年8月,申加升将会参加著名的越野跑赛事UTMB,这也是他今年最为重要的比赛。UTMB,全称环勃朗峰越野挑战赛(Ultra-Trail du Mont-Blanc),是地球上难度最高的极限越野跑赛事之一,也是现代越野赛的发源地。申加升对参加UTMB充满期待:“我看过相关纪录片,挺喜欢UTMB的赛事气氛。很少有人抱着比赛的心态去,大家更像是去度假或者参加一场大Party。不管跑到哪里,都有当地民众给你加油,沿途还能看到壮观的冰川。”
  将来,他想参加硬石100感受美式越野文化,也想跑一跑UTMF看看富士山下的风光。因为越野跑,他心中的地图慢慢展开,铺向远方,那些山间的风、路旁的花,渐次变得触手可及。
  由于优异的成绩,如今23岁的申加升已经是Columbia签约越野跑运动员。越野跑于他而言,最大的魅力是可以看不同的风景,感受各地不同的跑步文化,面临不同的挑战,他说:“每次从拱门跑出,都是一次新的开始。”
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