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1.崛起法rn第一节:盘腿平坐,两手五指心相对,自然放于腹前,提肩晃腰6次;rn第二节:两手十指相叉上举,挺直站立,左右、前后摇摆各6次,然后缓慢下坐;
中老年健身法
【摘 要】
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1.崛起法rn第一节:盘腿平坐,两手五指心相对,自然放于腹前,提肩晃腰6次;rn第二节:两手十指相叉上举,挺直站立,左右、前后摇摆各6次,然后缓慢下坐;
【出 处】
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现代养生
【发表日期】
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2001年4期
其他文献
【摘要】 目的：对于小儿肺炎合并心力衰竭的临床观察效果进行分析。方法：选我院两部收治的肺炎合并心力衰竭患儿50例，作为本次研究对象，分为实验组和对照组各25例，对对照组给予常规护理，实验组在对照组护理基础上给予优质护理。结果：两组患儿护理中各项指标情况对比，发现实验组各项指标明显优于对照组，具有统计学意义，p0.05，无统计学意义，具有可比性。 1.2 护理方法 对照组给予常规护理，实验组在对
正象“实践是检验真理的唯一标准”这句名言所揭示的道理一样,明代冷谦以其自身健康无病,享年150岁的特殊事实经历,征服了所有企求提高生存质量、增进健康水平的人们,改变了
“渐门”养生法始创于唐代.史载:司马承祯(公元647年-735年),字子微,法号道隐,河内温人(今属河南),为我国唐代著名的道教学者.他隐居于天台山近百年,八十九岁,且“童颜轻捷,
【摘要】 目的：对晚期直肠癌患者应用爱必妥联合希罗达与奥沙利铂的治疗方法，并对其临床的治疗效果进行观察。方法：选取自2013年11月至2014年1月间在我院进行治疗的晚期直肠癌患者共计112例，将其平均分为对照组与观察组，对照组患者应用希罗达进行治疗，观察组患者则应用爱必妥联合希罗达与奥沙利铂的治疗方法，由护理人员对两组患者提供优质的护理服务，并对其临床的治疗效果进行观察并对比。结果：经过治疗，观
【摘要】 目的：比较腹腔镜胆囊切除术、腹腔镜保胆取石术治疗胆囊结石的临床效果。方法：取90例胆囊结石手术患者，将其中45例行腹腔镜胆囊切除术的患者设为组1，45例行腹腔镜保胆取石术的患者设为组2。比较两组的手术情况、并发症发生情况和住院时间。结果：两组手术时间、手术成功率、术后结石残留率、住院时间相当，差异无统计学意义，P>0.05;但术中出血量和并发症发生率低于组1，差异有统计学意义，P<0.0
随着人类平均寿命的延长,社会老龄化及劳动方式的改变,屈颈机遇增加,加上交通事故的增多,颈椎病的发病率越来越高.据有关调查表明,在50岁的人群中患病率为25%,在60岁人群中患
【摘要】 目的：研究血液灌流（HP）联合血液透析（HD）对行维持性血液透析（MHD）的尿毒症患者血清钙磷及甲状旁腺激素（PTH）代谢的影响。方法：MHD的尿毒症患者84例，按透析方案分为HP联合HD透析组（观察组）和维持HD透析组（对照组），每组42例，对照组采用与研究前完全一致的透析方案，包括抗凝剂及药物治疗也相同。观察组则先行HP联合HD2小时，再单独行HD2小时，血流量180～240ml/m
“崩漏”一症乃妇科常见疾病,亦为妇科中的疑难病症.其亦即西医的子宫功能性出血.其出血量多者为之“崩”,出血量少并淋漓不尽者为之“漏”.而临床又多见“崩”与“漏”二者
【摘要】 目的：评价对比血脂康和阿伐他汀对高血压血脂异常临床疗效。方法：筛选148例高血压血脂异常患者，阿伐他汀组、血脂康组各纳入74例，分别给予阿伐他汀、血脂康治疗。结果：治疗后，对照组与观察组TC、LDL-C、HDL-C、TG水平低于治疗前，观察组TC、LDL-C低于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05）;对照组血脂达标率68.92%，观察组94.59%，差异具有统计学意义（P0.05）。