近期，著名老演员张勇手主演的热播电视连续剧《葛定国同忠的夕阳红》，使很多人想起了影响几代人的同名老电影《林海雪原》，张勇手扮演的“203”——少剑波，更是上世纪五六十年代观众心目中的偶像。
　　张勇手曾被诊断为肝脏恶性肿瘤，但就住手术前再次作B超时，却发现肿瘤可能是良性的。也不知是自己的心态改变了，还是肿瘤消失了，自那次检查后，肝脏再也没发现有什么问题。这件事让张勇手的生死观有了很大改变：“今天走不怨，明天走不早，后人止不晚，大后天走更好。多活一天赚一天，只要让每一天都开心快活，就没白活。无论是老年人还是青年人，都不知道明天会发生什么事情，所以活着就要专心致志地过好今天，让今天过得充实，有意义、有情趣、有价值。” 如今，张勇手每天都要吃几种中药预防心脏病、高血压突发，还要自己注射胰岛素。“比起很多老年人，我对吃药一直不怎么上心，经常忙起来就忘记吃药。”
　　2002年，在拍摄电视连续剧《葛定国同志的夕阳红》时，他饰演的葛定国被方青卓饰演的“后妈”气得心脏病发作，倒在沙发上，可他倒在沙发上就真起不来了。方青卓看他脸色不对，赶紧招呼大家把他送到医院抢救。这件事之后，他对吃药比以前重视多了，可事情一多还是免不了要忘。
　　聊起养生健身之道，张勇手说自己没什么经验可谈，只是喜欢四项运动而已。拍电影《林海雪原》对自己影响最大的事，就是爱上了滑雪，一有机会就想练练。张勇手回忆，苦学了一个星期的滑雪后，自己就能穿越树丛，从积满厚雪的山坡上俯冲滑下，并控制自如。“现在尽管我有高血压、心脏病、糖尿病，可如果滑雪，比当年差不了多少。如今滑雪没条件了，但经常游泳是可以做到的。”
　　说起游泳，张勇手侃侃而谈：“我喜欢游泳还是受王心刚影响。‘文革’时期，我们俩经常结伴去陶然亭公园游泳，偌大的湖里就只有我们两个人。现在不能在公园的湖里游丁，只能在游泳池里‘小游’一下。最近我花5000无办了一张游泳卡，一年可以游250次，平均一个月可以游20次，总算是可以‘解解馋’了。”
　　“除了游泳，我还经常钓鱼。干休所常组织我们去钓鱼，我自己有时觉得不过瘾，还自己花钱去钓鱼。自己开车两个多小时，找个僻静的地方放松享受一下，很舒服。”“自己开车来回得四个多小时，您身体吃得消吗?”记者问。“我可是老司机了，这点路程对我来说是小意思。从朝鲜战场学会开嘎斯车之后，我一直喜欢开车，长时间不开手就痒痒。一般人总认为老年人开车手脚配合和头脑反应比不上年轻人，可我开车这么多年，从没‘啃’过别人屁股，反被别人‘啃’过两次。以我现住的身体状况，开到88岁都没问题。”
　　张勇手告诉记者，他的儿子在京郊乡村买了一个小院子，他经常开车去那里给儿子当“门卫”。“看房子只是借口，其实就是找机会开车出去溜溜。开车也是一种消遣锻炼嘛。”张勇手说，就因为自己车技好，还演了一些会开车的老年角色呢。
　　张勇手的空闲时间全靠一只八哥和一只小狗陪伴。每天给八哥喂20条面包虫，给小狗喂些肉骨头，看着它们吃得饱饱的，就如同自己美餐一顿一样开心。
　　(张勇手，著名电影演员。曾在电影《林海雪原》、《奇袭》、《海鹰》、《沉默的冰山》，电视边续剧《葛定国同志的夕阳红》、《省委书记》、《前海后街》等多部影视剧中扮演性格迥异的角色。