目的:探讨移动互联网时代手机成瘾、非理性拖延与初中生抑郁、焦虑之间的关系,并考察正念在其关系中的保护性作用.方法:使用手机成瘾指数量表、非理性拖延问卷、正念量表及抑郁-焦虑-压力量表对764名初中生施测.结果:①手机成瘾、非理性拖延、抑郁、焦虑两两之间均显著正相关,而这些变量与正念之间均呈显著负相关;②手机成瘾不仅能够显著直接预测抑郁和焦虑,而且能够通过非理性拖延的中介作用对抑郁和焦虑产生间接预测作用,且该中介作用能够被正念调节,即非理性拖延的中介作用在低正念群体中更加显著.③正念能够调节手机成瘾与抑郁之间的关系,但对手机成瘾与焦虑之间关系的调节作用不显著.结论:非理性拖延是互联网时代非适应性手机使用行为(手机成瘾)导致个体抑郁、焦虑情绪的桥梁因素,而正念是非适应性手机使用、非理性拖延诱发抑郁、焦虑情绪的保护性因素.