药食同源 可当药用的10种食物

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黑豆补肾抗衰老薏米健脾止泻抗癌黑豆含有高优的蛋白质,丰富的氨基酸和微量元素,能防止脑衰老,降低胆固醇,抗老防衰,还能增强肠胃蠕动,防止便秘。中医认为:薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处。 Black beans kidney anti-aging barley spleen diarrhea anti-cancer black beans contain high protein, rich in amino acids and trace elements, can prevent brain aging, lower cholesterol, anti-aging, but also enhance gastrointestinal motility and prevent constipation. Chinese medicine believes that: barley sweet, light, slightly cold, the spleen, stomach, lung by diuresis with diuresis, spleen diarrhea, heat detoxification of the power, the balance of blood pressure and blood lipids are also good.
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