五类人的营养早餐

来源 :食品与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:datou19881020
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幼儿的早餐 通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一个小面包力佳。有时也可以用果汁或粥来代替牛奶,或者用饼干、馒头代替面包。 青少年的早餐 一杯牛奶,适量的新鲜水果或蔬菜,100克干 Children’s breakfast is usually good with a glass of milk, an egg and a bread. Sometimes you can use fruit juice or porridge instead of milk, or bread, bread instead of bread. Breakfast for teens Glass of milk, amount of fresh fruit or vegetables, 100g dry
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