苏东坡是北宋著名的大文豪。被贬黄州、杭州、惠州时，千方百计治疗瘟疫的事情，让我们深深记怀。
　　“乌台诗案”后，苏东坡被贬，谪居黄州，就是现在的湖北黄冈。刚到黄州的苏轼，人皆畏避，日子十分艰难。为了解决一家老小的衣食之忧，他节衣缩食，躬耕东坡，与田夫野老相从于溪山之间。
　　同时，他十分注重健身防病，经常跟着老药农进山采药，广泛收集民间单方验方，形成了一套独特的养生健体方法。
　　元丰五年，他的好友四川眉州眉山人巢谷投奔苏东坡，尽管此时的苏东坡穷困不堪，仍然热情收留了落难之友。他们常常灯下小酌，聊些老家故事、民间单方。一年后，巢谷离开苏东坡，临行前，将祖传多年秘藏、连儿子都没有传的“圣散子”方子传给苏东坡，要求苏轼指江水为誓，绝不传人。
　　谁料不久黄州瘟疫肆虐，百姓生命垂危。苏东坡在人命关天时，失信了，毅然将此方公布于世，救治百姓，很快控制了黄州瘟疫。
　　宋哲宗元祐五年，苏东坡来到杭州当知州，恰逢杭州大旱，饥馑瘟疫一同发生。苏东坡马不停蹄一连几天带着僚属走大街串小巷，随处可见患疫的百姓。
　　他深入察看后，立即采取了几项措施：一是上书朝廷，减免了本路三分之一的上供米。二是争取朝廷支持，得到了朝廷赐给的剃度和尚的度牒，换成大米救济饥饿的百姓。三是减价出售常平仓的大米，做成很多厚粥和汤药，派人领着医生分街坊给百姓食用。四是集中州府二千缗公款，自己又拿出五十两黄金，办起病坊，用“圣散子”治之。
　　史书记载：“得此药全活者，不可胜数。”“圣散子”所用皆中下品药，“略计每千钱即得千服，所济已及千人。”
　　同时，苏东坡教会百姓调摄自己的身心。瘟疫蔓延时，有一位叫张鹗的人，上门求医。苏东坡给他开了四味药：无事当贵，早寝当富，安步当车，晚食当肉。苏东坡告诉他，此四味药可治妄念，可治贪馋，可减肥赘，可调胃肠。通过苏东坡科学救治，杭州瘟疫被很快控制。
　　千年前苏轼治疫，起码给我们四点启示：第一，任何时候都必须倾心为民。苏东坡到黄州任职，当时的朝廷内斗剧烈，他是硬被挤出朝廷的，以至于人们像躲瘟疫一样躲他，而他尽管食不果腹，内心哀怨，但看到瘟疫袭击百姓，立即奋起抗击，宁可失信好友，也不辜负百姓。
　　第二，救疫先救饥。吃不饱、穿不暖，瘟疫就会成为厉鬼。于是，他在杭州采取的措施，三条都是为了千方百计解决饥民的吃饭问题。
　　第三，调摄身心，提高自身免疫力。史料上只记了他给张鹗开了四方，根据《跋东坡黄州谢表》《答秦太虚书》《东坡全集》《圣散子方》等书记载综合分析，可以看到苏东坡十分注重引导百姓汲取本地特产，强身健体，提高自身免疫力。
　　第四，潜心研究充分运用中华传承中医药方。在黄州时，他经常跟药农讨论药方，广泛搜集民间的单方验方，总结出吸食三气、实行四浴、居家三适、延寿四戒等独特的养生健体方法，用来教育引导百姓。正因为苏东坡对中医药方和强体之术有了很深的研究，巢谷才会将“圣散子”传给他。
　　看到这么一个人人敬仰的文学巨人，做起地方官后，逆境顺境不移其志，自身难保却不忘民生，治瘟疫思路清晰，措施得当，既务实操作救当前之急，又目光长远防患未然，救民無数，内心更是崇敬至极。◎