【摘 要】大学生课余时间是指在计划课程之外，由学生自由安排的时间。课余时间的利用，不仅反映当代大学生的兴趣爱好和生活方式，也体现大学生的时间观念，还间接地体现其性格特征。随着大学生独立意识增强，自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。只有通过社会、学校、学生的共同努力，营造良好的氛围，加强学校的管理，在大自然、社会中获取营养，兼职实习等，引导大学生合理利用课余时间。
　　【关键词】大学生；课余时间；消耗
　　大学时代作为白色象牙塔的最后一层，大学生开始从中学被动型学习模式向自主性学习模式转变，课余时间比中学阶段更加充裕并且可自由支配，这种特殊性就成为对其课余时間调查的主因。从宏观角度来看，大学生作为社会发展的中流砥柱对社会的发展具有长远影响；从微观角度来看，大学生作为社会的个体，在日益激烈的竞争中，是否能依靠对课余时间的利用提升自身的竞争力有直接影响。因此笔者以调查报告为切入点，就大学生课余时间消耗提出建议，为大学生课余时间合理安排，充实人生目标提供借鉴。
　　一、课余时间调查
　　2017年夏，以陕西某财经院校为例，采用调查问卷法对1747名大学生进行了调查，结果显示：多数大学生的课余生活用在上网、学习、参与社团活动、睡觉等；部分学生选择在学习的同时做些兼职工作，增长阅历，锻炼自己；也有部分学生以运动、恋爱以满足生活及感情的需要。从时间安排的先后顺序上，有18.4%的学生将上网置于首位，其次是睡觉休息占15.7%，学习占14.5%，参与社团活动占11.3%，看课外书占9.2%，和朋友聚会占8.7%，运动占6.4%，恋爱约会占5.3%，其他课余活动占2%。从时间消耗比例上，上网时间最长，为3.2小时左右，睡觉为2小时左右，学习阅读时间为2-3小时。然而也有其个案，如考研、考公务员等。时间消耗的具体分析为：
　　（一）休息时间的安排上
　　大学生周内起床时间大部分在6-8点，而晚上休息时间大部分在23点-0点以后，休息时间较晚，大概为6-9小时。一个人合理的睡眠时间应该是8小时左右，睡眠状况对个人的学习工作效率有直接影响。
　　（二）学习时间的安排上
　　有49.31%的大学生每天用于学习的平均时间是1-3小时，25.54%的人是3-5小时，只有9% 的人学习时间超5小时。大学生每周去自习室或图书馆的次数在4次以下的有326人，所占比例最大；5-10次的是130人，11-16次的是31人仅有8人每周去学习次数超过20次，所占比例最小。可知，大部分大学生的课余时间并不是主要用在学习上。
　　（三）运动与兼职时间的安排上
　　37%的大学生一周锻炼次数是1-2次，几乎不锻炼的占19%、一周4次以上的占17%、一周3-4次的人数占21%。大学生应该加强体育锻炼，对于学习也是有益无害的。在兼职方面，从不参加兼职的学生占所调查人数的32.75%。偶尔参加一两次的占一半之多。
　　二、讨论与思考
　　从上述的调查结果可知，大学生拥有大量课余时间，在时间的安排方面也呈现较强的个性化与多样性。从总体上看，大学生对于课余时间的安排不太合理：例如一些大学生沉迷于网络游戏；部分大学生则缺少计划性从而出现虚度时光的现象；还有一部分大学生容易受到外界影响，出现急功近利的浮躁心理，这对于大学生的成长以及自身能力的提高都是极为不利的。
　　大学是一个人从学校走向社会的最后中转站，从入学第一天起，大学生就应当对大学四年有正确的认识和规划。大学生应当掌握学习自修之道、掌控时间，成为一个有潜力、有思想、有价值的快乐毕业生。而社会、学校和家庭也应共同努力，使学生自身养性，做到合理安排时间：首先，要营造良好的氛围，学生之间要互帮互助，构建和谐的大家庭。其次，学校方面要加强管理，完善基础设施及设备的建设，尽可能为学生营造广阔的活动和娱乐空间。要深入开展校园文化活动，重点培养学生的专业技能。第三，学生自身要广泛涉猎，走出校门，在大自然、社会中获取营养。第四，面向社会，兼职实习，做好职业能力管理素质的培训，减少将来在就业中的震荡。
　　作者简介：王拓（1997-），男，籍贯：陕西西安，学历：在读大学生，研究方向：农林经济管理。
　　参考文献：
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　　[2]杜松涛.安徽师范大学学生双休日时间安排研究[J].安徽师范大学教育科学学院.
　　[3]宁小菊.大学生休闲生活调查研究[J].广东青年干部学院学报，2006，（11）.