【摘 要】
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缺乏安全感的思维方式常常会加重抑郁或焦虑,从而污染你的生活。反之亦然:你越有安全感,或者你变得有安全感你的生活就越不容易被担心、怀疑、恐惧等有腐蚀性的情绪所破坏。
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缺乏安全感的思维方式常常会加重抑郁或焦虑,从而污染你的生活。反之亦然:你越有安全感,或者你变得有安全感你的生活就越不容易被担心、怀疑、恐惧等有腐蚀性的情绪所破坏。不安全感通常很微妙,甚至是无意识的,以下的不安全感测试可以帮助你评估自己的缺乏安全感的指数。用“是”或“否”来回答问题:
Lack of a safe way of thinking often aggravates depression or anxiety, thus contaminating your life. And vice versa: the more you feel safe or you become more secure, the less likely your life is to be feared, corrupted by corrosive sentiment such as suspicion, fear. Insecurity is often subtle and even unconscious. The following tests of insecurity can help you evaluate your own insecurity index. Answer the question with “yes” or “no”:
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