正负乃一体两面。当你刻意去选择正面，你努力忽视的负面效应就将会找机会向你反扑！
　　你有没有这样的感觉，你越想躲避的议题，包括讨厌说的负面的话，这些话往往会由最亲密的家人、朋友、爱人说给你听。
　　当你正忙着实践“正面思考”时，你可知道等量的“负面思考”一样会缠着你不放？因为这是一个二元对立的世界，当你关注在某一个极端时，另一个极端的能量也同样在那等着你，不会因为你不去理它而不存在。
　　奥修在《名望、财富与野心》（Fame，Fortune，and Ambition）中讲得很好：“正面思考并不是让你转化的技巧。它是一种选择模式，对于知觉毫无帮助。它反对知觉，因为知觉永远不会做出选择，它纯粹只是压抑你性格上负面的部分，把负面压进无意识里，把有意识的头脑与正面思考挂钩，但无意识比有意识的头脑力量更大，是九倍大的力量，它也许不会以旧模样出现，而是以全新面貌显现。”
　　当我们越努力选择“正面思考”，负面的力量也就随侍在侧等着反扑，一旦遇到让自己不舒服的人、事、物，就会心生反感、厌恶、嫌弃、躲离，于是负面的情绪就升起了……周而复始，这就是造成痛苦与挫败的原因。台湾歌手赖佩霞在演讲时也提过类似的概念：“灯光会照出你的阴影，当你站在越亮的灯光下。你的阴影就越黑，也就是说当你越成名，你的阴影就越明显，如果你压抑了，你就会更痛苦！”
　　《秘密》中说：“当你刻意把焦点放在你想要的事物上，开始散发出美好的感觉时，吸引力法则就会予以回应。”
　　当你“选择”了想要的事物，自然在同个层次上，就会有“不想要的事物”如背后灵、如影随行般地侵入你的创造范围——因为正负乃一体两面。再加上你“开始散发出美好的感觉”时，相当于你开始发起了一个正在向上的情绪波。当它是波，它就一定有起有伏地开始运行。一但能量波下行，你就开始沮丧不快乐，挡都挡不住。
　　我看到不少教导“如何运用吸引力法则正面思考”的老师，他们的身边都有一个很负面悲观、疾病缠身的伴侣或爱人。而她们的“正面思考”丝毫改变不了伴侣，但爱情让她们离不开这些伴侣——这正是因为我们在二元性的地球，有光的地方一定有黑影，一个铜板两面是无法割离的。一个越光明。另一个就越黑暗。
　　你有没有这样的感觉，你越想躲避的议题，包括讨厌说的负面的话。这些话往往会由最亲密的家人、朋友、爱人说给你听。你无法把他们列为封锁的黑名单，或是绝交。所以不如直接面对，把被勾起的情绪一起做彻底的清理，直到有一天，没有任何人事物、话语会勾起你的愤怒和不快时，以前会惹你火大的话现在都能穿身而过不留痕迹时，你就过关了。就像如果你想要终止一场乒乓球赛，你不回应对方的球，球赛就停止了。
　　我们身边可以看到不少这样的例子：有些老夫老妻，或是兄弟姐妹，或是父母子女，或是好友同事，他们总是彼此唱反调。一个很乐观的人，可能出身于非常悲观的家庭，而且他们改不了、也躲不开。
　　有的人会沮丧于为什么“吸引力法则”改变不了身边悲观的亲友，那是因为他们没在高处看到全局，因为得透过正反两面才能看到事物的全貌。他们就是为了让你体验另一极的人生，好比你若在北极体验永昼，自然就会有人在南极体验永夜——这就是你们在一起的原因。
　　等到换成你悲观沮丧时，这些原来很悲观的亲友说也奇怪，他们会转过头来安慰你、为你打气——这就是两极反转、物极必反的原理。