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浅谈举重项目赛前训练计划的安排
浅谈举重项目赛前训练计划的安排
来源 :读书文摘 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lovedan_33
【摘 要】
:
赛前训练计划是赛前准备工作中最重要的环节之一,它是形成和培养运动员良好竞技状态的主要依据.通过赛前训练计划的安排和实施使运动员在身体、心理、技术、战术、体能、体重
【作 者】
:
郑延学
【机 构】
:
山东省滨州市邹平县鲁中中等专业学校
【出 处】
:
读书文摘
【发表日期】
:
2016年16期
【关键词】
:
举重
训练计划
运动员
最佳状态
准备工作
竞技状态
战术
心理
体重
身体
培养
技术
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赛前训练计划是赛前准备工作中最重要的环节之一,它是形成和培养运动员良好竞技状态的主要依据.通过赛前训练计划的安排和实施使运动员在身体、心理、技术、战术、体能、体重、以及信心毅力等各方面达到最佳状态.
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