对沉默说NO——全面解析下班沉默症

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【症状表现】所谓的下班沉默症指上班时侃侃而谈,聚会应酬时笑容满面,回到家却疲惫懒言,面对亲友麻木冷淡的症状。“下班沉默症”者在上下班时间判若两人,对正常的情感交流避之不及,甚至拒绝亲友的抚慰,进入了交际怪圈。有专家指出,长期“下班沉默”可能形成逃避情感交流的惯性,破坏必要的社会关系网络,进而导致抑郁症等更严重的心理问题,甚至引发身体疾病。 Symptoms of performance The so-called off-duty work refers to work while talking, smiling party socializing, home tired but lazy, in the face of the cold symptoms of numbness relatives and friends. “Off-duty Silence ” who sentenced to two hours during work, to avoid the normal exchange of emotions, and even refused to soothe relatives and friends, into the circle of communication. Some experts pointed out that long-term “silence from get off work ” may form the inertia to evade emotional exchanges, undermine the necessary network of social relations, leading to more serious psychological problems such as depression and even lead to physical illness.
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