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【摘 要】
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糖耐量降低通常被认为是糖尿病的早期信号。但是，由于糖耐量异常在临床上通常没有任何症状，只是在体格检查时才会发现，不可掉以轻心。有资料表明，糖耐量异常人群发生糖尿病的几率为正常值人群的100倍。如果调控得当，就可以享受健康；否则，就有可能发展为糖尿病。因此，有专家提醒，吃饭前先算算食品的“甜蜜指数”，养成科学良好的饮食习惯，不仅适用于糖尿病人群，也适用于糖耐量减低的人群，甚至对健康人也有意义。 低
【出 处】
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现代养生·上半月
【发表日期】
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2013年3期
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