害怕被人关注,总喜欢藏起来,怎么办

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  墨言 默语: 陈奕迅的《浮夸》唱的是小人物想要人关注的心理,但我的情况正好相反,我这个小人物特别害怕别人关注。
  我平常总喜欢隐藏在班级里,班上有什么出风头的机会,我会主动让给别人,从小学里选班委、课代表,到现在学校里举办文体活动,我都不会主动参与。和人交谈时,我不喜欢说自己的事情,哪怕获得了别人的认可支持,也会赶紧从认可中退出来。为什么会这样?我该怎么办?
  朴朴回答:
  就像硬币有两面,你一定也藏有“期待被关注”的一面。
  古月回答:
  我也是这样,不喜欢被人关注。因为我自己没什么特点,即使成为中心也没有组织能力,无法搞活气氛。我也不喜欢敞开心扉,但还是会看情况适当地表达真实的感觉和自己的信息,毕竟人不可能与世隔绝,还是要和外界沟通的。我觉得,不爱说话是因为没话说,是自己的信息积累和表达能力不好。
  邓灯回答:
  害怕被关注的最主要原因应该是怕别人对自己失望。我曾经也有过这样一段日子,不想被他人的视线锁定,即便是善意的、赞赏的目光,我也不想要。当时也困惑过,不知道自己为什么会这样。
  现在回想起来渐渐明白了,那段日子恰好是我成长的阶段,各方面都不成熟,不足很多,优点很少。有人看见我,是因为我做错了事,这样的关注,我不想要。有人看见我,是因为我做得棒,但我明白,我展现出来的已经是最好的了,再往下看就全是缺点了,不如你等我成长到更完美的时候再来看我好吗?所以这样的关注,我也不想要。
  不知道你是不是和我一样,带着莫名其妙又确实存在的自卑心理,害怕关注者在关注过后产生失望。如果是,这种心理无计可消除,只有等你成长了,才会慢慢开始有自信。
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