别让心跳过快欺骗了你

来源 :家庭科学·新健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:housekingzuo
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  经常有些心肌缺血或者短暂的心动过速的患者,医生会给他们开一些抗抑郁的药物。医生可没有开错药哦,这种病症确实不是心脏病,而是一种叫做“惊恐发作”的心理疾病。
  这种心理疾病属于焦虑障碍。病人们往往正在做一些很平常的事情,比如看书、聊天等,突然出现强烈的恐惧感,感觉心脏剧烈跳动,或者胸闷到无法呼吸,甚至出现大汗淋漓或手脚冰凉,感觉自己心脏一定出了大问题,需要马上得到急救。这种发作,通常持续时间不会很久,短则几分钟,最长不会超过半小时。
  因为这个疾病的“突发突止”“毫无预兆”的临床特点,让患者在每次发作间期都惴惴不安,反复担忧,甚至影响患者的睡眠、饮食、出行、大小便等日常社会生活,出现严重的“预期焦虑”。
  由于一次又一次的急性发作,患者总是觉得自己心脏有很大的问题,很容易被误解为“心脏病”。
  应对这种心理疾病,最重要的是正视问题,勇敢面对。发作时,尝试减慢呼吸,深呼吸,放松四肢,并且给自己积极的心理暗示:“这些感觉又来了,我能面对它,我的身体曾经经历过这些感觉,它会好起来的,别担心,深呼吸,我能战胜它。”参加一些惊恐障碍的互助小组,从其他康复的组员那里获得经验和支持,学会坦然面对。从专业心理治疗师那里学习一些放松的心理技巧,纠正错误认知,改變不良行为。对于发作比较频繁的患者,药物治疗是必要的选择。抗抑郁药物、小剂量镇静安眠药物,都有很好的抗惊恐作用,减少预期焦虑,减少发作频率,改善睡眠质量。
  需要注意的是,通过服药获得康复的惊恐障碍患者,切不可快速停药,停药会引起撤药反应,甚至疾病的反跳和加重。
其他文献
湿度对人体健康的影响很大,湿度过低,空气干燥易滋生病毒细菌;而长期呆在湿度过高的室内,人体又容易风湿,所以湿度的调整一定要适宜。湿度对于癌症患者来说非常重要,然而人们并没有对它给予足够的重视。  室內湿度保持在50%—60%  ●本刊记者:关于湿度调节的问题,往往显得陌生且容易被忽略,是不是会影响到患者?  ○何裕民:是的,在癌症的治疗过程中,往往需提醒患者保湿的重要性,但大部分人还是会忽略。室内
期刊
星云大师在一次谈话中说过这样的独白:“心如工画师,能画诸世间。”我们的心就好像工厂一样,设备良好的工厂制造出良好的产品,人见人爱,设备不好的工厂只会增加环境的污染,自
文章主要从认知语言学的角度对概念转喻现象进行深入的研究,同时结合生活中使用频率较高的转喻实例来进行分析。将理论与实际紧密结合,使论文的论述更具有说服力。希望通过本
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
期刊
七月的盛夏,一个热情如火的季节,我们伟大的中国共产党迎来了85岁的生日。回顾中国当代史,追溯到85年以前,那里有一个亮点:1921年7月1日,伟大的中国共产党诞生啦!从此以后,沉
正常人的心脏跳动是由“窦房结”调控。窦房结发出信号刺激心脏跳动,这种来自窦房结信号引起的心脏跳动,称为正常的“窦性心律”,频率为每分钟60-100次,即每分钟心跳的次数,心率由此得来。当心脏内的激动起源或激动传导不正常,引起心脏跳动变得过快、过慢或不规则,就叫心律失常。  正常人也可能出现心律失常  ●本刊记者: 心律失常一定是疾病吗?  ○孙宏涛:虽大多数心律失常与心脏病有关,但正常人也可能出现
期刊
采用金属型、石膏芯复合铸造液力变距器涡轮铝铸件,通过外壳金属型的激冷及补贴的作用,以及在冒口及内浇口的部位选用冷却速度较小的发泡石膏型,而在铸件成型部位选用冷却速度较
说到常规体检的心脏检查项目,大家首先想到的就是心电图,它是常规体检的必查项目,检查结束后会打印出一张高高低低的波形图。这张波形图能说明什么问题?可以看出心梗吗?  河南省中医院健康体检中心的王洪兴医生说,如果做心电图的时候正赶上心梗发作,或者曾经得过心梗,那么心电图就能抓住心梗的“马脚”。除此之外,心電图会在胸痛的时候发生改变,显示问题。一旦胸痛好转,做心电图是显示不出问题的。  但是,心电图能给
期刊
基于硕层循环的SOFC/MGT混合发电系统,提出了CO2准零排放SOFC/MGT混合发电新系统:经电池堆阳极产物分离出氢气后采用纯氧燃烧,用冷凝的办法除去水蒸气,从而捕获CO2气体.阴极
介绍了电影机上的导片片零件采用中温硼铝稀土多元共渗工艺,讨论了渗硼过程和渗剂成分、保温时间及淬、回火对渗层的影响。实践证明,中温渗硼零件变形小,成本低,工艺简单,渗硼后零