武术以其独特的魅力吸引着无数的习练者。在与武为伴的过程中，习武者都会品尝到苦与乐的滋味。这种感觉不论是主观认识，还是客观显示，都是实实在在存在的，并且贯穿于不同的武术境界之中。
　　在谈论武术的苦与乐之前，我们先了解一下对苦与乐的释义。苦即难受、痛楚、烦恼；乐即愉快、高兴、开心。将苦、乐附加在武术之上，其意一目了然，简言之，就是武术使人高兴或不高兴。
　　与武术相伴，难受、痛楚、烦恼的苦事有哪些呢？当萌发习武想法，却遭遇家长的极力反对之时；当初入武林，几经努力难觅良师时；当练功数年后，武功停滞不前时；当身试赛场，屡遭不公评分时；当身怀绝技无法施展时；当家眷鼎力援武，却置身贫穷生活时；当体用实搏武技不尽人意时；当评职晋段再次无果时；当身有伤病不能参赛时……凡此种种，都是武术之苦的表现，这些苦有精神上的，也有身体上的。
　　与武术相伴，愉快、高兴、开心的乐事又有哪些呢？当学武有成，考入一所理想的体育院校时；当获得一个实至名归的比赛佳绩时；当能以武为业，施艺于各级武行时；当考取了心仪已久不同级别的裁判、教练、运动员证件时；当升至博导、教授，名利双获时；当用武能够随心所欲、驾轻就熟时；当以武为媒介传播于世界各地，并将之发扬光大时；当所教学生在武术事业上功成名就时；当出版了个人的武术图书、教学光盘及论文佳稿时；当以武术人身份得到嘉奖赢得社会认可时……凡此种种，都是武术之乐的表现，这些乐有心理上的，也有身体上的，还有身心的双重之乐。
　　面对武术的苦与乐，每位武者都应有正确的世界观、人生观和价值观，不应无限放大其苦，也无须缩小其乐。习武过程的苦与乐，体现在每位武术人的身上，这是事物的两重性，属自然规律。快乐本身蕴藏着苦痛，苦痛之中又会产生快乐，恰如祸福相依之理。
　　置身武术苦境时，应该有一个淡定的心态，并潜心积累，等待时机，厚积薄发。不仅要有大环境下的纵横比对，更为珍贵的是要有对自身成长过程的比对，从而寻找不足，超越自我，实现武术境界上的突破，从而达到由苦转乐之目的。当体悟到苦难是人生的财富时，相应的境界便会有质的飞跃。
　　反观身处武术乐境时，也要有一个理智的心态，不能得意忘形、自我膨胀，否则，便会迷失了正确的方向，其结果只能是与苦相伴，自损其身。所以应当以“劣者有侥幸，优者有不遇”来时刻告勉自己，把控自我，在乐境中更多地拥有为大武术发展的责任感，多些奉獻精神。同时，要有“得乐存苦”的预见性和心理准备，要知道变乃万物万事的内核，明知此理，拿捏合度，才会与乐伴终身。
　　生活的最高境界是避免痛苦，达求宁静。武术的最高境界是一苦一乐，从心而化。一呼一吸是正常人的特征，一苦一乐是武术人的真况。
　　愿天下习武之人都能在苦乐之间走出自己武生活的佳境来。
　　（编辑/刘强）