【摘 要】
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“捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强”是一句民间谚语，意思是说对于孩子而言，冬天不能老捂着、盖着，要经常与大自然接触，感受自然界的变化，多在户外活动，晒晒太阳，才能身体强壮。 冬季不要给孩子穿太多 “若要小儿安， 被衣要轻单。”“若要小儿安，常帶三分饥与寒。”小儿为纯阳之体，穿着应较大人少些，这样既可锻炼孩子的耐寒能力，又不会因在户外活动出汗多而感冒。 孩子冷暖不自知，家长在给孩子穿衣时，可以选
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“捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强”是一句民间谚语，意思是说对于孩子而言，冬天不能老捂着、盖着，要经常与大自然接触，感受自然界的变化，多在户外活动，晒晒太阳，才能身体强壮。
冬季不要给孩子穿太多
“若要小儿安， 被衣要轻单。”“若要小儿安，常帶三分饥与寒。”小儿为纯阳之体，穿着应较大人少些，这样既可锻炼孩子的耐寒能力，又不会因在户外活动出汗多而感冒。
孩子冷暖不自知，家长在给孩子穿衣时，可以选一些保暖性能好且轻薄的衣服。带孩子在户外活动，穿衣要做到“二分寒八分暖”，同时要根据孩子的运动量来增减衣物，还需保持小脚丫的干燥、温暖，谨防“寒气脚下凉”。
怎样“捂”才健康？
头部保暖最关键
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