小区有一对老年伉俪：老太太叫黄花，76岁；老头叫李善，78岁。两位老人恩恩爱爱地在他们的婚姻中走过了53个年头。据黄花说，结婚这么多年，他们没有吵过一次架。有矛盾了，彼此冷静一下，过去就好了。老两口如此恩爱最大的秘籍就是：互相谦让。
　　互相谦让百般情，老来三“让”最快乐。这是许多老年人的切身体会。人老了，要懂得“让”。让，不仅是一种科学养生方式，还是一种处事之道。让，能让出好心情，让，能让出幸福来。
　　一“让”老伴儿，切莫挑剔。我家对门有对老年夫妻，相濡以沫，相敬如宾。老大哥告诉我，老伴儿做饭常常不是糊了就是半生不熟，他也不埋怨，他想，年轻时老伴儿可不是这样，现在之所以做不好了，那是年纪大了。再说，自己不会做饭，有人伺候就知足了。他还说，老伴儿特别爱唠叨，他也不在乎，“树老根多，人老话多”，正常现象。老大姐也是“让”老伴儿的好手。她说，老头儿打鼾吵得她彻夜难眠，她也不指责，人上岁数了，哪能没有点毛病。“就是老头儿发脾气，我也让着他，就吵不起来了”。老年夫妻间既是生活上的依靠，也是精神上的支柱，就应该相互宽容。“海纳百川，有容乃大”，这句话说明了相互宽容、忍让的重要意义。老年夫妻的容，即指容人之长，并虚心向对方学习；容人之短，并予以必要宽容和谦让。家庭生活的方方面面，具体又琐碎，老年夫妻朝夕相处，难免有时意见相左。遇到这种情况，一定要以夫妻情谊为重，多谅解，千万不要埋怨指责，更不应算老账，揭伤疤。老年生活就像跷跷板，别在意我高你低，互相包容，少些挑剔，就会有和谐的晚年。
　　二“让”小辈，切莫计较。有些老年人爱“琢磨”孩子，什么“儿女回家少了，坐的时间短了，听唠叨不耐烦了……”其实，对自己的孩子也应该“让”。要记得，“年轻人一定比你忙”。想孩子了，可以打个电话，孩子想你了，可能连打电话的时间都没有。千万不要为这种事较真儿，多想想孩子的“不容易”，多些理解和宽容。退休后帮子女做饭洗衣、照看孩子，虽然很辛苦，但是别叫苦，更别当着子女的面诉苦，权当是为社会做了义工。有些事不一定就能将心比心，“尊老爱幼”永远是把“爱幼”放在第一位，因为“朝阳”总比“夕阳”能让人憧憬。有位老人说过：“别老想着靠子女，消除寂寞根本还在自己。小家庭的日子就像私家的车，虽然都在一条路上跑，但没人愿意去合伙拼车。老年人要练好的是自己的车，即使独守长夜，也要勇敢地往前走。”其实，许多时候，理解就是“消火栓”，老年人对孩子多些理解，就多些淡定，多些和谐。
　　三“让”他人，切莫攀比。有些人常常觉得自己过得不快乐，其实那是因为我们追求的不是真正的幸福，而是想去“比别人幸福”。退休以后，不要去和别人攀比，幸福不幸福，快乐不快乐，只有自己知道，选择适合自己，就是最好的。美国作家亨利·曼肯说：“如果你想幸福，有一件事非常简单，就是与那些不如你的人，比你更穷、房子更小、车子更破的人相比，你的幸福感就会增加。”老年人应该认清自己，回到自己的生活中来，去寻找自己的幸福，不要总把目光放在别人身上。不攀比，保持平和心态，是一种修养，同时也是一种生活的智慧。懂得满足，适当放低自己的幸福底线，不要奢求太多，经营好现在所拥有的，才会自得其乐，从而避免很多不必要的事情发生。老年人克服攀比心理，生活才会充满阳光，才不至于让攀比毁了自己的幸福。 【编辑：修远】