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摘要：微时代背景下，对于技工院校学生的心理健康教育工作，既是挑战，也是机遇，微时代的到来影响着心理健康教育的教育理念、教学内容及教学手段等。长期以来，构建学校心理健康教育是技工院校学校的重点工作，这直接影响技工院校学生人才培养计划。技工院校学生的心理健康教育工作相对较为复杂，本文将根据技工院校学生的心理特点，结合微时代的背景特点，探究如何开展技工院校学生心理健康教育工作。
关键词：微时代;技工院校;心理健康
健康既包括身体健康，也包括心理健康。心理健康指的是个体在适应环境的过程中，其心理、生理及社会性方面能够协调一致，并保持良好的心理功能状态。党的十八大对技工院校教育也提出了严格的要求，不仅要求培养专业化人才，而且要求技工院校学生要有较高的素养，因此，微时代背景下，技工院校院校不仅要重视技工院校学生的技能培养，更要注重技工院校学生的心理状态，为社会培养心理健康的高素质人才。
一、微时代的特点
微时代指的是以微信、微博等传播媒介为代表，以短小精炼为文化传播特征，将信息变得更加精准，以更快的传播速度及时将信息传播出去，带给人们更核心、更重要的信息，传播的内容更具冲击力和震撼力。微时代更好的实现了信息共享，为信息的获取和收集提供了极大地便利。微时代的到来，使得信息传播更加便捷且灵活，越来越多的通讯设备为信息传播提供了方便，信息传播的方式更加多样化，而且变得更加简单。[1]此外，微时代的信息内容变得更加精炼，信息的获取也更加及时，只要你参与其中，人人都可以成为微民，信息的传递及接收呈现碎片化及零碎性特征，改变了传统信息传播不及时且耗时费力的弊端。而且微时代实现了信息的交互，呈现扁平化的特点，使得信息能够得到即时的反馈。技工院校学生喜欢接触新鲜的事物，微时代为他们获取信息提供了便利，他们通过微信、微博、抖音、快手等方式接触着社会上的各类信息，这种现象极大地影响了他们的心理状况。因此，微时代的到来，对于尚未踏入社会、充满好奇、缺少判断力的技工院校学生，充斥着诱惑，对于技工院校传统的心理健康教育人模式既带来了契机，也带来了诸多挑战。
二、微时代背景下技工院校学生的心理情况分析
技工院校学生的年龄一般在15-19岁之间，正值青春期，也是身心发展的重要时期，该阶段的学生心理变化比较大，逆反和自卑心理突出，容易受到外界的影响，很多学生的心理比较脆弱，很容易出现以下心理方面的问题。
（一）信心建设能力方面
很多技工院校学生是由于中学学习成绩不好，考不上高中才选择就读技工院校，中学时很多家长及学校一味追求成绩，导致他们长期生活在父母的苛责声中，心理会受到一定的影响;他们也会将成绩作为评判自身的标准，认为自己比别人差，长期以往，他们的心理开始变得比较自卑，缺少自信心。
（二）情绪控制能力方面
情绪是由是否满足自身需求而产生的，它对人的心理变化具有很大的影响，是否存在情绪方面的问题也是判断是否具有心理问题的关键，技工院校学生处于青春发展阶段，情绪很容易受到外界因素的影响，他们情绪分化比较严重，反应比较剧烈，他们的思维会更加敏感，容易感情用事，感性思维大于理性思维，当他们面对困难时，情绪得不到发泄，很容易滋生消极情绪，出现悲观的情绪。[2]
（三）心理承受能力方面
技工院校学生往往也是刚刚离开父母的身边独自生活，开始面对社会中各种各样的问题，独立能力以及交流能力还有着一定的缺陷，当他们面对较大的困难时，缺乏解决问题的能力，会感受到前所未有的压力，不能很好的进行心理自我调节，容易走向极端。
（四）人际沟通能力方面
人际关系也是影响学生心理健康的重要因素，技工院校学生正处于“心理断乳期”，他们的独立意识会增强，在人际交流过程中渴望得到认同，但每个技工院校学生的性格都有所不同，在交流的过程中难免会有意见相左的情况，倘若没有得到有效的沟通，就会出现人际关系上的隔阂，久而久之便会激化矛盾，很多技工院校学生因为不能正确的处理人际关系，产生不健康的心理状态，从而出现打架斗殴的现象。
三、微时代背景下技工院校学生心理健康教育工作方法
技工院校学生心理问题的产生是由多方面的因素造成的，如：社会因素、家庭因素、学校因素及个人因素等，而微时代的到来，为学生的心理健康教育带来了更多的机遇，我们应当把握机遇，结合多方面的力量，对技工院校学生开展心理健康教育工作。
（一）高度重视，构建全员心理育人体系
坚持倡导“以人为本，立德树人”的教育理念，构建学校心理健康教育工作新模式，学校的重视程度直接关系到心理健康教育的力度。技工院校阶段的学生是青年期的前期，心理健康教育工作任重道远，作为技工院校的教育者，要充分认识到心理健康教育对学生健全人格发展的重要性，把心理健康教育作为学生成长教育的重要任务，确立目标管理要求，建立心理健康教育辅导工作体系，让每一位教职工参与到建设中。为了这一目标，要理论联系实际，首先，加强教师心理健康教育培训工作，提升教师育人水平，鼓励教师考取《中职教师心理辅导专项能力证书》。通过学习和考试，即能重视教师自身心理健康，也有利于在实际教育教学中因势利导，克服技工院校学生学情中的不利因素，帮助学生解决心理以及学习中遇到的问题。其次，学校要优化心理健康教学方法，微时代提供了更多的教学手段，教师应当合理利用多媒体设备，通过播放相关视频向学生传播健康的心理知识。再次，学校要将心理健康知识与各学科融合，让心理健康教育成为常态化，在每一节次的课堂中都要强化德育，学生在学习文化知识的同时，也学会做人。[3]
（二）多措并举，打造健康向上的校园网络环境
微时代的到来，让网络与技工院校学生更加亲近，很多技工院校学生开始沉迷于网络，网络上大量的暴力、黄色、反动等信息对技工院校学生的心理产生了巨大的影响，因此，为技工院校学生营造健康向上的校园网络环境是势在必行的。首先，学校要加强对技工院校学生的网络道德教育，结合《全国青少年网络文明公约》的相关内容，对技工院校学生进行思想政治教育，提升技工院校学生的自我保护及约束能力，多给技工院校学生推荐健康的网站，及时普及学生不健康上网的危害性，提升学生的自律性。其次，学校要加大硬件的投入，打造自己的健康校园网，让校园网成为向技工院校学生传播健康知识的途径，拓展校园网的网络功能，实现交互，教师在线、学工在线管理校园网络，通过校园网，将学生的学习、娱乐及生活紧密联结，让校园网对学生的心理健康发挥正确的导向功能。最后，营造“网上网下”的健康校园网络文化活动，借助网络平台，开展“网页设计大赛”、“网络最佳辩手”、“网络宣传大使”等活动，不仅丰富了技工院校学生的课余生活，也营造了健康的网络舆论。
（三）家校联合，营造健康的生长环境
很多技工院校学生心理问题产生是来源于家庭，家长是孩子第一位老师，父母的一言一行都在潜移默化的影响着孩子，因此，为了技工院校学生的心理健康，需要学校联合家庭共同努力。[4]家长要努力为孩子营造和谐的家庭气氛，调整自己对待孩子的态度，重视孩子的性格问题，家长也应努力提升自己的文化素养，提高自己的心理素质，做孩子的标杆，要及时与学校进行有效地沟通，共同关心孩子的成长，微时代背景为家校联合搭建了更加方便的交流平台，学校可以创建公众号或者微信群，及时分享学生的动态及学校活动，家长可以通过该平台及时了解孩子的心理状况，及时反馈自己的家庭背景和生活情况，及時与学校进行线上沟通。家校联合的关键在于家长与学校在教育技工院校学生心理健康方面的思想观念达成一致，双方在互动的过程中更好的了解学生的心理状况。
（四）组织活动，拓宽心理教育渠道
技工院校学生心理问题的产生，往往由于自身的内心世界比较匮乏，学校可以通过开展各项活动，如：技能大赛、文艺汇演、社会实践。技工院校学生通过各种活动，能够锻炼自己的交际能力、调节能力、抗压能力及适应能力，这些能力的提升都会使得技工院校学生的心理变得更加强大，此外，学生通过参加各项活动，能够学以致用，增强自己的自信心，发现学习的乐趣，使技工院校学生的视野更加开阔，更加愿意展现自我，也能适当的释放自己的负面情绪，让自己成为更健康的人。
四、总结
微时代背景下，技工院校学生的心理健康教育问题是不容忽视的，现代教育不仅要培育技术型人才，更要注重培养学生良好的心理品质，培养心理健全的人，需要学校、家庭及社会共同努力。
参考文献：
[1]刘会学.更新教育理念，问题教学法在高中生物课上的尝试[J].新课程（中学），2013，03：51.
[2]王修军.媒体信息时代学生心理健康教育的探索与实践[J].中国教育信息化，2013，21：147-148.
[3]姜萌.新媒体时代下中学生心理健康教育情况研究[J]. 青春岁月，2015，13：161-162.
[4]吴建斌.高职心理健康课程改革与探索[J]. 中国职业技术教育，2013，08.
关键词：微时代;技工院校;心理健康
健康既包括身体健康，也包括心理健康。心理健康指的是个体在适应环境的过程中，其心理、生理及社会性方面能够协调一致，并保持良好的心理功能状态。党的十八大对技工院校教育也提出了严格的要求，不仅要求培养专业化人才，而且要求技工院校学生要有较高的素养，因此，微时代背景下，技工院校院校不仅要重视技工院校学生的技能培养，更要注重技工院校学生的心理状态，为社会培养心理健康的高素质人才。
一、微时代的特点
微时代指的是以微信、微博等传播媒介为代表，以短小精炼为文化传播特征，将信息变得更加精准，以更快的传播速度及时将信息传播出去，带给人们更核心、更重要的信息，传播的内容更具冲击力和震撼力。微时代更好的实现了信息共享，为信息的获取和收集提供了极大地便利。微时代的到来，使得信息传播更加便捷且灵活，越来越多的通讯设备为信息传播提供了方便，信息传播的方式更加多样化，而且变得更加简单。[1]此外，微时代的信息内容变得更加精炼，信息的获取也更加及时，只要你参与其中，人人都可以成为微民，信息的传递及接收呈现碎片化及零碎性特征，改变了传统信息传播不及时且耗时费力的弊端。而且微时代实现了信息的交互，呈现扁平化的特点，使得信息能够得到即时的反馈。技工院校学生喜欢接触新鲜的事物，微时代为他们获取信息提供了便利，他们通过微信、微博、抖音、快手等方式接触着社会上的各类信息，这种现象极大地影响了他们的心理状况。因此，微时代的到来，对于尚未踏入社会、充满好奇、缺少判断力的技工院校学生，充斥着诱惑，对于技工院校传统的心理健康教育人模式既带来了契机，也带来了诸多挑战。
二、微时代背景下技工院校学生的心理情况分析
技工院校学生的年龄一般在15-19岁之间，正值青春期，也是身心发展的重要时期，该阶段的学生心理变化比较大，逆反和自卑心理突出，容易受到外界的影响，很多学生的心理比较脆弱，很容易出现以下心理方面的问题。
（一）信心建设能力方面
很多技工院校学生是由于中学学习成绩不好，考不上高中才选择就读技工院校，中学时很多家长及学校一味追求成绩，导致他们长期生活在父母的苛责声中，心理会受到一定的影响;他们也会将成绩作为评判自身的标准，认为自己比别人差，长期以往，他们的心理开始变得比较自卑，缺少自信心。
（二）情绪控制能力方面
情绪是由是否满足自身需求而产生的，它对人的心理变化具有很大的影响，是否存在情绪方面的问题也是判断是否具有心理问题的关键，技工院校学生处于青春发展阶段，情绪很容易受到外界因素的影响，他们情绪分化比较严重，反应比较剧烈，他们的思维会更加敏感，容易感情用事，感性思维大于理性思维，当他们面对困难时，情绪得不到发泄，很容易滋生消极情绪，出现悲观的情绪。[2]
（三）心理承受能力方面
技工院校学生往往也是刚刚离开父母的身边独自生活，开始面对社会中各种各样的问题，独立能力以及交流能力还有着一定的缺陷，当他们面对较大的困难时，缺乏解决问题的能力，会感受到前所未有的压力，不能很好的进行心理自我调节，容易走向极端。
（四）人际沟通能力方面
人际关系也是影响学生心理健康的重要因素，技工院校学生正处于“心理断乳期”，他们的独立意识会增强，在人际交流过程中渴望得到认同，但每个技工院校学生的性格都有所不同，在交流的过程中难免会有意见相左的情况，倘若没有得到有效的沟通，就会出现人际关系上的隔阂，久而久之便会激化矛盾，很多技工院校学生因为不能正确的处理人际关系，产生不健康的心理状态，从而出现打架斗殴的现象。
三、微时代背景下技工院校学生心理健康教育工作方法
技工院校学生心理问题的产生是由多方面的因素造成的，如：社会因素、家庭因素、学校因素及个人因素等，而微时代的到来，为学生的心理健康教育带来了更多的机遇，我们应当把握机遇，结合多方面的力量，对技工院校学生开展心理健康教育工作。
（一）高度重视，构建全员心理育人体系
坚持倡导“以人为本，立德树人”的教育理念，构建学校心理健康教育工作新模式，学校的重视程度直接关系到心理健康教育的力度。技工院校阶段的学生是青年期的前期，心理健康教育工作任重道远，作为技工院校的教育者，要充分认识到心理健康教育对学生健全人格发展的重要性，把心理健康教育作为学生成长教育的重要任务，确立目标管理要求，建立心理健康教育辅导工作体系，让每一位教职工参与到建设中。为了这一目标，要理论联系实际，首先，加强教师心理健康教育培训工作，提升教师育人水平，鼓励教师考取《中职教师心理辅导专项能力证书》。通过学习和考试，即能重视教师自身心理健康，也有利于在实际教育教学中因势利导，克服技工院校学生学情中的不利因素，帮助学生解决心理以及学习中遇到的问题。其次，学校要优化心理健康教学方法，微时代提供了更多的教学手段，教师应当合理利用多媒体设备，通过播放相关视频向学生传播健康的心理知识。再次，学校要将心理健康知识与各学科融合，让心理健康教育成为常态化，在每一节次的课堂中都要强化德育，学生在学习文化知识的同时，也学会做人。[3]
（二）多措并举，打造健康向上的校园网络环境
微时代的到来，让网络与技工院校学生更加亲近，很多技工院校学生开始沉迷于网络，网络上大量的暴力、黄色、反动等信息对技工院校学生的心理产生了巨大的影响，因此，为技工院校学生营造健康向上的校园网络环境是势在必行的。首先，学校要加强对技工院校学生的网络道德教育，结合《全国青少年网络文明公约》的相关内容，对技工院校学生进行思想政治教育，提升技工院校学生的自我保护及约束能力，多给技工院校学生推荐健康的网站，及时普及学生不健康上网的危害性，提升学生的自律性。其次，学校要加大硬件的投入，打造自己的健康校园网，让校园网成为向技工院校学生传播健康知识的途径，拓展校园网的网络功能，实现交互，教师在线、学工在线管理校园网络，通过校园网，将学生的学习、娱乐及生活紧密联结，让校园网对学生的心理健康发挥正确的导向功能。最后，营造“网上网下”的健康校园网络文化活动，借助网络平台，开展“网页设计大赛”、“网络最佳辩手”、“网络宣传大使”等活动，不仅丰富了技工院校学生的课余生活，也营造了健康的网络舆论。
（三）家校联合，营造健康的生长环境
很多技工院校学生心理问题产生是来源于家庭，家长是孩子第一位老师，父母的一言一行都在潜移默化的影响着孩子，因此，为了技工院校学生的心理健康，需要学校联合家庭共同努力。[4]家长要努力为孩子营造和谐的家庭气氛，调整自己对待孩子的态度，重视孩子的性格问题，家长也应努力提升自己的文化素养，提高自己的心理素质，做孩子的标杆，要及时与学校进行有效地沟通，共同关心孩子的成长，微时代背景为家校联合搭建了更加方便的交流平台，学校可以创建公众号或者微信群，及时分享学生的动态及学校活动，家长可以通过该平台及时了解孩子的心理状况，及时反馈自己的家庭背景和生活情况，及時与学校进行线上沟通。家校联合的关键在于家长与学校在教育技工院校学生心理健康方面的思想观念达成一致，双方在互动的过程中更好的了解学生的心理状况。
（四）组织活动，拓宽心理教育渠道
技工院校学生心理问题的产生，往往由于自身的内心世界比较匮乏，学校可以通过开展各项活动，如：技能大赛、文艺汇演、社会实践。技工院校学生通过各种活动，能够锻炼自己的交际能力、调节能力、抗压能力及适应能力，这些能力的提升都会使得技工院校学生的心理变得更加强大，此外，学生通过参加各项活动，能够学以致用，增强自己的自信心，发现学习的乐趣，使技工院校学生的视野更加开阔，更加愿意展现自我，也能适当的释放自己的负面情绪，让自己成为更健康的人。
四、总结
微时代背景下，技工院校学生的心理健康教育问题是不容忽视的，现代教育不仅要培育技术型人才，更要注重培养学生良好的心理品质，培养心理健全的人，需要学校、家庭及社会共同努力。
参考文献：
[1]刘会学.更新教育理念，问题教学法在高中生物课上的尝试[J].新课程（中学），2013，03：51.
[2]王修军.媒体信息时代学生心理健康教育的探索与实践[J].中国教育信息化，2013，21：147-148.
[3]姜萌.新媒体时代下中学生心理健康教育情况研究[J]. 青春岁月，2015，13：161-162.
[4]吴建斌.高职心理健康课程改革与探索[J]. 中国职业技术教育，2013，08.