“定向跑”从引入中小学体育课堂开始，作为耐力(速度耐力)的主要练习手段风靡于中小学。近些年，笔者在评比课、公开课、随堂课中看过定向跑练习的次数已经多得记不清了。每次看到定向跑教学，笔者心中不禁生起一丝期盼：这回该有所创新了吧，但结果却让笔者失望，定向跑练习还是“涛声依旧”：场地上摆放一组点标，第一次练习时让学生一路纵队依次跑，第二次练习教师发给排头一张纸卡，按纸卡上排列顺序跑……如此单调反复。
　　一 练习载体单调——缺乏内涵
　　定向跑练习引入体育课堂后，练习的载体过于简单，缺乏内涵。综观定向跑练习方法，所用的载体都是一组再简单不过的阿拉伯数字。试问这样一组阿拉伯数字，让学生从小学一直练到高中，学生还能感兴趣吗?然而就是这样简单的载体居然能一直运用到现在，也从来没有教师试图去改变。
　　定向跑教学的这一现象的存在从侧面反映出在基层体育常态教学中，练习载体缺乏内涵，无法激发学生的学习兴趣和学习欲望。这么说，有些体育老师可能会反对，认为笔者是“以偏概全”。但据笔者对基层体育教学的多年观察，现实情况的确如此。比如，在接力类项目的练习中，不知有多少教师只会用障碍柱作为折返点。
　　其实，我们可以根据不同年级学生的学习能力，用一些知识元素作为载体，比如一首新授诗词的单字顺序，或用英文字母顺序，或历史朝代顺序等，这样是不是更能激发学生的学习兴趣呢?如果在体育教学中文化知识元素运用得当，不仅能丰富练习的内涵，学生每次都会有新鲜感，能有效地激发学生的学习兴趣，有利于学生巩固所学的知识，达到学习与巩固“双赢”的效果。
　　二 组织形式陈旧——缺乏创意
　　目前，课堂定向跑练习的组织形式，都是让学生成一路纵队由排头带跑，按既定的路线完成练习。这就导致排头外的其他学生只能做盲目的跟随跑，既不需要思考任何问题，也没有任何表现的机会。这样的练习形式怎么能激发学生的运动兴趣和参与欲望呢？
　　从总体上来看，我们小学体育课堂的组织形式还是过于陈旧，缺乏创意，很多“古董式”的组织方法在常态教学中依然占有主导地位。比较典型的像技巧类练习(后面以前滚翻为例)、投篮类练习(后面以单手肩上投篮为例)，采用的组织方法都是分四组，每组成一路纵队，从排头到排尾做完练习的方式。这种组织方法唯一的“好处”是教师不用动脑设计，也基本上不用布置队形。
　　基于此，我们可以换一种组织方式来练习定向跑，在定向跑练习中运用变化的组织方法：排头带跑到第一个点标前做原地跑，并大声读出点标的代码(字母、字、元素或名称)，其他学生超越排头并齐声跟读代码，由第二位同学变排头带跑奔向第二个目标。按以上的方式让学生轮流带跑，不但使每个学生都有任务，都有表现的机会，而且还能达到共同学习的效果。这样也提高了学生的学习积极性，活跃了课堂气氛。
　　三 练习方法刻板——缺乏灵动
　　新课程实施以来，虽然说也不时有新颖的教学方法出现，但绝大多数教师在大部分练习的设计上还是死抱教科书和教参，教科书和教参上设计的动作怎么做就让学生怎么练，按部就班，从来不敢越雷池半步，致使常规教学千篇一律，既显得刻板，又毫无灵动之感。比如篮球练习中的双手拨球练习，都是直挺挺地站着用双手机械地交替弹拨球;双手胸前传球，不是原地对传就是三角传球；前滚翻练习只会反复强调“低头含胸、注意臀身、双腿并拢”，却从没有过解决的方法。
　　假如我们在设计练习时能多一分努力，在教学中能多一些反思，在设计练习时哪怕多一点點变化，都能收到截然不同的教学效果。比如，在双手拨球练习时加上双手移动的动作，更进一步还可以在双手上下移动拨球的同时身体重心也跟着蹲伸，就能使原本单调的练习变得生动活泼；在双手胸前传球的对传练习中，把学生分成3人一组，让一个学生站在中间持呼拉圈。另两名同学相互对传，要求每次传球都从呼拉圈中间穿过，就能大幅地提高学生的练习兴趣。在前滚翻练习时，发给学生每人一个弹性绒球，让学生夹在领下和双膝间做练习，就能达到‘“低头含胸、双腿并拢”的效果，而且能使练习更有趣味，充满灵动。
　　透过定向跑现象，笔者真切地感到体育常态教学存在的诸多问题。专业的体育教育工作者无论在何种处境下，都应当保持对本专业的热情。只要我们共同携手，每人多付出一分力量，多贡献一份智慧，体育教育必将会迎来辉煌的一天。
　　（作者单位：江苏省海门市通源小学）
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