谈谈内养功“打通任督二脉”——气沉丹田

来源 :现代养生（上半月版） | 被引量 : 0次 | 上传用户：lylor98

【摘要】

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气沉丹田rn《老子》说:“是以圣人之治,虚其心,实其腹,弱其志,强其骨.”就是说,圣人治身的方法就是,虚心实腹,弱志强骨.rn《黄帝内经》说:“沉水入火,自取灭亡.”就是说,不论是天地之间,还是人体上下,火是应该下降的,水是应该上升的.否则就会自取灭亡.rn丹道里:“进阳火退阴符、抽坎填离、水火既济.”皆为练习中的七返九转的炼形之法.

【作者】

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韩健

【出处】

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现代养生（上半月版）

【发表日期】

：

2021年10期

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