【摘 要】
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目前,竞技体育发展迅速,中长跑项目更是如此.通过对中长跑训练的研究,找到适合运动员的训练方法,满足运动员的需要.近年来,新疆中长跑的训练不仅要求耐力,而且在速度上也引起
【机 构】
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自治区体育局体育训练一大队 新疆·乌鲁木齐 830011
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目前,竞技体育发展迅速,中长跑项目更是如此.通过对中长跑训练的研究,找到适合运动员的训练方法,满足运动员的需要.近年来,新疆中长跑的训练不仅要求耐力,而且在速度上也引起不少教练员、运动员的进一步重视.新疆中长跑运动员在比赛中最关键的是最后几米或几十米才能见高下,所以说速度的快慢是非常关键的,也是运动员最后冲刺能力的体现,更是在取得名次重要的一个环节和重点.文章对此进行了简短梳理和探讨,对中长跑运动员的速度能力进行了研究并提出加强中长跑运动员的速度训练,这对中长跑运动员来说是非常关键的.通过研究分析对新疆中长跑训练中的速度能力训练做一些研究与探讨.
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