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少年跨栏运动员力量素质训练●杨光跨栏是田径运动技术较复杂的项目之一，因此，要想提高其运动成绩，必须掌握跨栏运动基本技术和不断提高各项运动素质。跨栏运动员的素质要求是很全面的，包括速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、每项素质都直接影响其运动成绩，因此，在训练...
少年跨栏运动员力量素质训练
【摘 要】
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少年跨栏运动员力量素质训练●杨光跨栏是田径运动技术较复杂的项目之一，因此，要想提高其运动成绩，必须掌握跨栏运动基本技术和不断提高各项运动素质。跨栏运动员的素质要求是很
【出 处】
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田径
【发表日期】
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1998年4期
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