论文部分内容阅读
春光明媚,风和日丽,何不趁着大好时光,走出户外,投身于大自然的怀抱.放飞风筝,牵一线而动全身,收线放线,前倾后仰,时跑时行,时紧时缓,张弛相间,有动有静,手脑眼协调兼用,称得上是一项集观赏、健身、娱乐于一身的综合运动.
放飞风筝养心健体
【摘 要】
：
春光明媚,风和日丽,何不趁着大好时光,走出户外,投身于大自然的怀抱.放飞风筝,牵一线而动全身,收线放线,前倾后仰,时跑时行,时紧时缓,张弛相间,有动有静,手脑眼协调兼用,称得
【出 处】
：
现代养生
【发表日期】
：
2004年2期
其他文献
大量的医学研究表明,肺脏是老年多器官衰竭的始动器官,肺脏衰竭或功能不全往往导致其它重要器官的连锁现象发生.专家告诫人们,肺宣发学说从养生意义上说,重视养肺,有利于战胜
数学一直以来被人们称为“思维的体操”。通过学习数学,学生不仅获得了知识,同时概括能力、推理能力、想象能力以及探索能力都得到了提高。因此,数学教学对于发展学生思维有
俗话说：大事清楚，小事糊涂。意即对原则性问题要清楚，处理要有准则，而对生活中无原则性的小事，不必认真计较。这在某种意义上说，可以解除许多心理压力，化干戈为玉帛，这既是一种良好的处世之道，又是保持健康的秘诀之一。 心理学家们指出，这种对小事糊涂的态度，对身心健康益处无穷。一是人的创造力往往是在凌乱的环境中滋生的，能够忍受某种程度的凌乱，可以使你有更多的时间去专注于某项重要的工作。二是一个不严格追求
中风是中老年人的多发病，常与动脉硬化和血液黏稠有关。生活中常做的一些随意动作，对预防中风的发生有一定的积极意义。 摇头晃脑 有关专家观察到，工人劳动时做一些头部上下、前后、左右等运动，既增加了头部血管血流量，也增 强了血管弹性，从而对预防脑中风有一定的作用。因此，假如人们有意识地做一些摇头晃脑的运动，也能达到同样的效果。但是为防意外，有颈椎病、脑动脉硬化以及颈动脉窦过敏者，动作宜缓慢，转动
时下,随着健身热潮的兴起,许多新异体育锻炼方法不断涌现。现代科学论证,进行一些反常态的逆向运动,可取得不同寻常的健身祛病效果。本文推荐几种简便新型的仿生健身运动,大
我今年77岁，患老年性白内障有20多年的病史。起初，经医院检测视力，左右眼均为0.2，诊断为“老年性白内障”住院。医生建议手术治疗，当时由于工作忙离不开，同时眼还能看得见，故未接受。后来，通过自我按摩和滴眼药水相结合的办法，收到了良好的效果。其具体方法介绍如下： 1. 双掌横抹眼：睁开眼晴，双掌互相搓热后，竖捂在脸上，掌根大小鱼际着力眼眶，十指并拢着力前额，两手从两眉中间（印堂）分手慢慢横抹擦（
5月8日,2017年山东省“质量标杆”名单在山东省经信委网站对外公示,三角轮胎股份有限公司两化融合实现智能化质量管理、浦林成山(山东)轮胎有限公司建立以精益六西格玛为核心
期刊
春三月,即农历正月、二月和三月,按节气则从立春日开始到立夏前一日止.春三月,此为发陈,由于温煦多风,坚冰缓释,阳气升发,万物复苏,自然界呈现一派欣欣向荣的景象.人与天地相