解酒菜谱三款

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  蜜拌苦瓜
  主料:苦瓜2条。
  辅料:京糕条50 g。
  调料:蜂蜜40 g,精盐2 g。
  制作:①洗净苦瓜,去籽及白膜,切粗丝,下入开水锅中焯透,捞入冷水中浸凉,控净水,撒上盐拌匀,静置10 min,控净水装盘。②把京糕条撒在苦瓜上,淋上蜂蜜即成。
  特点:苦瓜爽脆,味道香甜。促进酒精分解,减轻头痛症状,镇静安眠。
  银耳西芹
  主料:水发银耳150 g,西芹250 g。
  辅料:干海米20 g。
  调料:精盐4 g,味精1 g,白醋5 g,白糖5 g,香油5 g。
  制作:①银耳洗净,放入开水锅中焯1 min,捞入冷开水中投凉,控水备用。②芹菜洗净,切斜刀片,焯熟,投凉,控水备用。③海米洗净,放开水中焯一下,捞入碗中,加少许水,上笼蒸30 min,晾凉。④把芹菜、银耳放盆中,加入海米、盐、味精、白醋、白糖拌匀装盘即成。
  特点:色泽素雅,鲜香爽口。分解酒精,防止酒后脸颊潮红,头痛头晕。
  花拌蚬子
  主料:鲜蚬子肉200 g(其他贝类也可)。
  辅料:冬笋30 g,水发木耳20 g,黄瓜50 g。
  调料:葱姜末4 g,花椒油5 g,味精1 g,精盐2 g,酱油10 g,醋10 g。
  制作:①把蚬子肉洗净,焯熟,捞入冷开水中投凉,控水备用。②冬笋切小片,焯水。③木耳择洗净,焯水。④黄瓜洗净,去瓤,切片。⑤把主辅料同放盆中,加盐拌匀,静置片刻,控净水,再加入其他调料拌匀即成。
  特点:质地脆嫩,味道鲜咸。分解酒精,解酒毒,保护肝脏。
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