对青少年短跑运动员赛前心理障碍的探讨

来源 :佳木斯教育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lxz119110
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青少年短跑运动员赛前心理障碍所表现出来的心理活动特征为过于兴奋和兴奋不足.这两种心理状态是由主观、客观两方面的诸多因素造成的.要克服青少年短跑运动员赛前心理障碍,就必须对他们进行适当的心理训练:1、恢复性的心理训练;2、消除紧张情绪的心理训练;3、增强自信心的心理训练.
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