西方学者认为，世界上有3种职业特别需要合作：一是农夫。农夫再怎么辛苦耕耘，如果老天不帮忙，也不会有好的收成。二是医生。哪怕你是华佗再世，你开出的药方病人不肯按时吃药，不肯照着吩咐去做，一样治不好病。三是教师。一个教师教一班学生，教出来的效果不同，有的学生终生受用，有的学生过目即忘。这说明一个道理，修行好不好，关键在个人，你无法叫醒装睡的人。
　　非洲大草原上的小角马出生后，3分钟之内必须站起来，5分钟内必须找到妈妈的乳头，不然，角马群会很快离开，狮子、猎狗就会立即扑上来把它吃掉。虽然母角马就在身边，但这一切都得靠自己，就连母角马也帮不了。
　　我采访一位参加过长征的老红军。他14岁入伍，15岁随大部队踏上了长征路。他说，长征途中，爬雪山过草地是最艰苦的。那时他的肚子整天饿得咕咕叫，身上没有棉衣，每天还要走很远的路，路上遇到的困难和危险太多了。但困难危险再多，却不能有任何松懈，因为一旦掉队，赶不上队伍，就会被狼吃掉。
　　朋友的儿子得了自闭症，已经30岁了生活依然不能自理，需要父母的陪伴。母亲长年照顾儿子，已经精疲力竭，身心交瘁。她经常哭泣：“我们做父母的总有一天要老，不可能照顾他一辈子，要是有一天我们有个三长两短，他可怎么活？”人活一辈子，生存这东西别人顶替不了啊！
　　人生说到底就是一次旅行，所以说，人生又是孤独的、无助的。我们生活在群体里，但我们应该自己做的事情卻必须自己去做，快乐必须自己去寻找、去体验，痛苦必须自己去承受、去消化。虽然有亲人、有朋友，但亲友代替不了我们，一切都得靠我们去感悟、去改变。每个人都是自己的上帝，能拯救我们的只有我们自己。
　　小时候，我在大人们的帮助下养过桑蚕。桑蚕在结茧后能化茧为蝶，完全在于它自己的力量，外界是帮不上忙的。有一次，为了帮助几个迟迟难以破茧的蚕蛹，我用剪刀在茧上剪了个小洞，试图使它们早日破茧。可几天后发现，这几只蚕蛹竟然干死在里边。“化蛹为蝶”只能靠自己，别人帮不上忙。一个不想化蝶的蚕蛹，别人再怎么努力，也无法使它完成蜕变。
　　外因是变化的条件，内因是变化的依据。一个人的改变，最根本的动力是来自于自我的强烈愿望和艰苦努力，外力可以起到一定的作用，但根本的是靠自己。
　　我的朋友是一位心理医生，他的门诊经常是门可罗雀，但他对此却并不失望。因为他知道，只有自己主动来诊治的患者，心理医生才能发挥作用。强迫不但不能医治心理疾患，反而会使患者的症状加重。一个不承认自己有心理疾病和根本不相信心理治疗的人，再高超的医术对他都是没有作用的。任何改变都得先从自己的改变开始，没有自我的改变，外界任何改变都毫无意义。
　　行得远的人，并不是他们没有跌过跤，而是他们知道，跌倒了就要赶快爬起来，不能指望别人来扶。假如你怕痛不想站起来，你不想远行，别人又怎能代你到达目的地。有一句话说得好：“晚上睡觉前，人要把自己的心掏出来，缝一缝，补一补，然后再装进去。”因为我们的伤痕只能靠我们自己去缝合，别人帮不了。人生最好的医生是自己，我们不坚强，没有人能替我们软弱。
　　人生有很多敌人，但最大的敌人是自己。我们被烦恼纠缠，不是生活为我们设的局，而是我们自己的软弱对我们下的手。胜人者力，自胜者强。真正强大的人，不是天下无敌，而是战胜自我。
　　（编辑/张金余）