【摘 要】
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16、每天食用15只樱桃。研究发现,樱桃中产生绯红色泽的花青甙可以降低血液中尿酸的量,而尿酸则是患心力衰竭和中风的一种标志。如果错过樱桃盛产季节,不妨在色拉上撒些干樱
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16、每天食用15只樱桃。研究发现,樱桃中产生绯红色泽的花青甙可以降低血液中尿酸的量,而尿酸则是患心力衰竭和中风的一种标志。如果错过樱桃盛产季节,不妨在色拉上撒些干樱桃或是在早餐中以樱桃汁代替橙汁。
16, eat 15 cherry daily. The study found that cherries produce crimson-red anthocyanins can reduce the amount of uric acid in the blood, while uric acid is a sign of heart failure and stroke. If you miss the cherry-rich season, sprinkle dried salads on the salad or replace the orange juice with cherry juice at breakfast.
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