【摘 要】
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只要你能好好计划一下零食的种类、食用的数量和营养的摄取平衡,找到最适合自己的零食和食用方式,不但能避免恼人的饥饿感频频出现,而且还能让身体更加苗条健康。
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只要你能好好计划一下零食的种类、食用的数量和营养的摄取平衡,找到最适合自己的零食和食用方式,不但能避免恼人的饥饿感频频出现,而且还能让身体更加苗条健康。
As long as you can plan the type of snacks, the amount of consumption and nutritional intake balance, find the most suitable for their snacks and eating methods, not only to avoid annoying hunger frequent, but also make the body more slender and healthy.
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