体育锻炼可缓解腰背痛

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专家认为传统的卧床休息疗法没有缓解腰背痛的功效,适当锻炼则可起到缓解疼痛的作用。据西班牙《国家报》报道,专家认为,尽量保持运动是缓解疼痛的积极办法。患者按照个人兴趣选择体育运动,不必盲从他人 Experts believe that the traditional bed rest does not relieve the effect of low back pain, appropriate exercise can play a role in relieving pain. According to Spain’s “National” reported that experts believe that as far as maintaining exercise is an active approach to relieve pain. Patients according to personal interests choose sports, do not blindly follow others
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