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本文采用文献资料法、专家访谈法、对比实验法以及数理统计法等研究方法,针对目标设置理论在青少年乒乓球训练中的应用问题进行了研究。结果发现：目标设置理论在青少年乒乓球训练中的应用,在青少年乒乓球运动员发球成功率的提升,反手推挡、正手对攻、左推右攻等单项技术的掌握以及青少年乒乓球运动员自我监控能力的提升等方面均有积极的促进作用。