【摘 要】
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1.生吃还是熟吃?rn其实,从营养角度来说,不论是生吃番茄还是熟吃番茄,都各有优势.rn生吃:维生素保留更完整,更有助于减肥.西红柿直接吃,可以更完整地保存维生素C、钾、膳食纤
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1.生吃还是熟吃?rn其实,从营养角度来说,不论是生吃番茄还是熟吃番茄,都各有优势.rn生吃:维生素保留更完整,更有助于减肥.西红柿直接吃,可以更完整地保存维生素C、钾、膳食纤维等营养素,不会因为高温烹饪而丢失.此外,生吃番茄的饱腹感更强,且没有经过油、盐及其他食材一起烹饪,热量摄入更低,更有助于减肥.
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外科手术之后通常要为患者放置引流管，目的是把人体组织间以及体腔当中积聚的液体、血、脓引导到体外，以防刺激或压迫周边皮肤组织，影响伤口愈合；同时还可预防术后感染。而为缩短住院时间，减少住院费用，部分患者就需要带管回家休养。那么，患者和家属该如何观察和护理，以保证引流管的通畅，防止并发症的发生呢？ 外科术后常用的引流管包括胃管、T型管、尿管、胸腔引流管等，这就需要结合具体的引流管类型，把握好护理要点
如何才能在达到健身目的的同时，避免受伤呢？120北京急救中心的医生就来跟大家介绍几个关于预防运动伤害的黄金法则。 做好热身运动 在身体还没有充分伸展开时运动，力量不够，身体协调性差，容易出现拉伤、扭伤的情况，还可能由于运动过程中动作过猛，伤及脚踝、膝盖或腰部。所以在高强度的运动前，应充分热身，做做拉伸，让身体尽快适应。 加强自我保护 要选择适合的运动场地，穿着好运动装备，并了解一些运动过程中的
心力衰竭（简称“心衰”）是高血压、冠心病、扩张性心肌病、瓣膜病、先心病等多种心脏疾病的最严重阶段，分急性与慢性两种，急性心衰可转变为慢性，慢性心衰又可急性发作。但平时我们所遇到的绝大多数为慢性心衰。 发生心衰后，患者首先要认识到这是一种慢性的、反复发作的疾病，既要积极治疗，又不要悲观失望。多年来，在治疗方面，临床一直强调以卧床休养、低盐低脂饮食、控制液体摄入量等一般治疗为基础，针对其病因、症状进
目的:探讨二维码扫描联合翻转课堂模式在鼻咽癌放疗病人健康教育中的应用效果。方法:选取100例鼻咽癌放疗病人为研究对象,采取随机数字表法分为观察组和对照组各50例。对照组病人采取传统健康教育,观察组病人在此基础上加二维码扫描联合翻转课堂模式干预,分析对比两组病人对鼻咽癌放疗知识的掌握情况及两组病人放疗不良反应发生情况。结果:观察组病人对宣教知识掌握程度高于对照组(P<0.05)。观察组病人放疗不良反应发生率低于对照组(P<0.05)。结论:二维码扫描联合翻转课堂模式应用在鼻咽癌放疗病人健康教育中
目的探讨肠道菌群在冠心病合并心力衰竭(心衰)患者中的变化及益生菌干预对炎性因子的影响。方法①选择2019年1-8月郑州大学第五附属医院体检科健康体检者15人为对照组,特需病房就诊的冠心病患者20例为冠心病组,冠心病合并心衰患者20例为合并组。采用PCR扩增及基因测序方法完成3组肠道菌群测定;将扩增后获得的PCR产物进行纯化,根据不同的相似度水平,对所有序列完成操作分类单位(OTU)划分,以门、属、种统计完成群落组成,并比较分析3组肠道菌群的差异。②从合并组中选取10例,按随机数字表法分为A1、A2两组。A
系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病,以多脏器、多系统受累为主要特点.而狼疮性肾炎就是由系统性红斑狼疮累及肾脏所致,是系统性红斑狼疮最严重的并发症,也是导致患者死亡的
报告1例羟基脲(hydroxyurea,HU)所致下肢顽固性皮肤溃疡病人应用自制黄蝎膏成功治疗的护理。要点包括:依托多学科团队合作,制定个体化诊疗方案,积极开展整体护理;基于中医辨证施治理论,联合黄蝎膏诸药之效,重点做好创面管理;运用黄蝎膏“煨脓长肉”疗法,减轻病人疼痛,促进创面愈合;积极应变创面渗液,医护联合延续护理,提升病人生活质量。
站立、行走、蹲下起来、上下楼梯、奔跑、跳跃等，每一个下肢参与的动作，都由膝关节屈伸活动承担了主要部分，当然也就离不开股四头肌的强力收缩和舒张。老年人想要增强股四头肌的耐力，可以试试下面两个动作： 屈膝位等长运动 屈膝位等长运动中，靠墙直角蹲动作适合大部分人。方法：背靠墙面，保持髋关节屈曲90度、膝关节屈曲90度，每天1分钟。该方法简单易行，效果显著，但是对膝关节还是有压力，不能做到无损害性锻炼。
目的:了解1型糖尿病病人焦虑水平并分析其影响因素。方法:选取2017年3月—2020年3月在某三级甲等医院内分泌科住院的1型糖尿病病人150例,采用焦虑自评量表进行横断面调查。结果:150例病人焦虑阳性检出率为26.7%。其中轻度34例,中度5例,重度1例。Logistic回归分析显示,病程分组、出现酮症次数、主要监护人文化程度、心理韧性分组是1型糖尿病病人焦虑的独立影响因素。结论:1型糖尿病病人的焦虑障碍发生率较高,应引起医务人员的重视。针对病程较长、出现酮症次数较多、其主要监护人文化程度偏低和心理韧性
肺心病是肺源性心脏病的简称，是由慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等慢性病变所致的肺动脉高压、右心负荷加重，造成右心室扩大或肥厚，最后发生右心衰竭的一种心脏病。该病发病人群大多是中老年人，60岁以上者占70%。 肺心病患者的主要症状是气体交换障碍，全身缺氧和碳酸蓄积，所以，吸氧是自始至终的治疗措施。具体来说，氧疗对肺心病患者来说有以下几点益处。 提高生存率 国内外多项研究结果显示，持续家庭氧疗可延