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女人45岁，是个比较特殊的年龄。西医一般认为，女性的更年期年龄从45岁开始，会持续N55岁左右。而中医常说“男八女七”，说的是男女性的成长周期，女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化。其中，45岁正处在女人第7周期的中间，适逢两个双7，变化尤其明显。也可以说，45岁是女人保养非常关键的一个阶段，那么，该从哪些方面入手？