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现阶段,很多运动员(队)在刚进入比赛或中场休息后的一段比赛时间里,其竞技水平不能迅速达到自己的最优水平,或不能立即恢复到休息前上半场比赛末的水平.为了明确该现象,本文通过文献资料法搜集查阅了有关热身损耗方面的图书及期刊文献,分析了运动中热身损耗对上述现象的影响,并提出相关对策,为教练员提高训练水平以及调整运动员赛中竞技状态提供参考建议.