【摘 要】
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人体所需的大部分营养从饮食中获得,一种食物与另一种或几种食物巧妙组合,可起到取长补短、兴利除弊的作用。如果搭配不当,轻则降低营养价值,重则引起不良反应或致病。
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人体所需的大部分营养从饮食中获得,一种食物与另一种或几种食物巧妙组合,可起到取长补短、兴利除弊的作用。如果搭配不当,轻则降低营养价值,重则引起不良反应或致病。
Much of the nutrition the body needs is obtained from the diet, and the ingenious combination of one kind of food with another or several kinds of food can play a role in reinforcing each other’s strengths and removing disadvantages. If not properly, ranging from lower nutritional value, weight is caused by adverse reactions or pathogenic.
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